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Minha dieta de laticínios


Ryazhenka vs Roquefort Queijo


Roquefort Queijo vs Ryazhenka


Calorias

Calorias por 100g
66,00 kcal   
99+
369,00 kcal   
24

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
105,00 kcal   
16

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
3,20 g   
99+
21,54 g   
24

Carboidratos
4,80 g   
99+
2,00 g   
99+

Fibra
não disponível   
0,00 g   
15

Açucar
4,80 g   
99+
não disponível   

Gorduras
3,60 g   
21
30,64 g   
99+

Gordura saturada
2,40 g   
21
19,26 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
não disponível   
1,32 g   
16

Gordura monoinsaturada
não disponível   
8,47 g   
23

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
14,00 mg   
99+
90,00 mg   
17

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
1 047,00 IU   
11

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,59 mg   
6

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,73 mg   
10

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,12 mg   
13

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
49,00 ug   
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,64 µg   
27

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Minerais
  
  

Cálcio
não disponível   
662,00 mg   
18

Ferro
não disponível   
0,56 mg   
24

Magnésio
não disponível   
30,00 mg   
14

Fósforo
não disponível   
392,00 mg   
23

Potássio
não disponível   
91,00 mg   
99+

Sódio
50,00 mg   
99+
1 809,00 mg   
3

Zinco
não disponível   
2,08 mg   
27

Outro
  
  

Agua
não disponível   
39,38 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia   

Outros benefícios gerais
benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino   
inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
NA   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, rica em fósforo   
contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Ryazhenka e Roquefort Queijo Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira   

O que é

O que é
Lacticínio producto   
Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.   

Cor
não disponível   
azul   

Ryazhenka e Roquefort Queijo Sabor
não disponível   
salgado, afiado, Tangy   

Ryazhenka e Roquefort Queijo Aroma
não disponível   
cheiro azedo, Forte   

Vegetariano
não disponível   
não   

Procedência
Rússia   
França   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite   
coalho, sal marinho, leite de ovelha   

Fermentação agente
não aplicável   
Penicillium roqueforti   

Coisas que você precisa
recipiente, Stirrer   
prensa de queijo, escumilha, recipiente, peso pesado, mofo, Plastic wrap   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
NA   
3- 4 horas   

tempo de cozimento
480   
90   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
3 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
3-4 semanas   

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