Ryazhenka

Roquefort Queijo

Ryazhenka vs Roquefort Queijo

Ryazhenka

Roquefort Queijo

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1 Calorias

1.1 Calorias

66,00 kcal369,00 kcal

0 904

1.2 Calorias em 1 copo

não disponívelnão disponível

70 1628

1.3 Calorias em 1 colher de sopa

não disponívelnão disponível

8 102

1.4 Calorias em 1 oz

não disponível105,00 kcal

12.2 204

1.5 Calorias dentro 1 fatia do

não disponívelnão disponível

12.2 425

1.6 De servir tamanho

100

1.7 Proteínas

3,20 g21,54 g

0 215

1.8 Carboidratos

4,80 g2,00 g

0 205

1.8.1 Fibra

não disponível0,00 g

0 10.3

1.8.2 Açucar

4,80 gnão disponível

0 54.08

1.9 Gorduras

3,60 g30,64 g

0.1 175

1.9.1 Teor de matéria gorda

não disponívelnão disponível

1 91

1.9.2 Gordura saturada

2,40 g19,26 g

0 67

1.9.3 Gordura trans

não disponível0,00 g

0 162

1.9.4 Gordura poliinsaturada

não disponível1,32 g

0 48

1.9.5 Gordura monoinsaturada

não disponível8,47 g

0 32.9

2 Nutrição

2.1 De servir tamanho

100

2.2 Colesterol

14,00 mg90,00 mg

0 325

2.3 Vitaminas

2.3.1 Vitamina A

não disponível1 047,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamina B1 (tiamina)

não disponível0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamina B2 (riboflavina)

não disponível0,59 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamina B3 (niacina)

não disponível0,73 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamina B6 (piridoxina)

não disponível0,12 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

não disponível49,00 ug

0 87

2.3.7 Vitamina B12 (Cobalamina)

não disponível0,64 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamina C (ácido ascórbico)

não disponível0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamina D

não disponívelnão disponível

0 301

2.3.10 Vitamina D(D2+D3)

não disponívelnão disponível

0 7.5

2.3.11 Vitamina E (alfa-tocoferol)

não disponívelnão disponível

0 24.21

2.3.12 Vitamina K (filoquinona)

não disponívelnão disponível

0 30.3

2.4 Minerais

2.4.1 Cálcio

não disponível662,00 mg

0 1705

2.4.2 Ferro

não disponível0,56 mg

0 70

2.4.3 Magnésio

não disponível30,00 mg

0 444

2.4.4 Fósforo

não disponível392,00 mg

0 1409

2.4.5 Potássio

não disponível91,00 mg

0 1794

2.4.6 Sódio

50,00 mg1 809,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zinco

não disponível2,08 mg

0 7.31

2.5 Outro

2.5.1 Agua

não disponível39,38 g

0 221

2.5.2 Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

3 Benefícios

3.1 Benefícios para a saúde

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

Aids sistema nervoso, anti-inflamatória, inibe a propagação clamídia

3.1.1 Outros benefícios gerais

benéfica para doenças de fígado, pâncreas, vesícula biliar, intestino

inibe a migração de leucócitos LPS, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

3.2 Cabelo e beleza benefícios

3.2.1 Cuidados com a pele

dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico

esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele

3.2.2 Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo

3.3 Importância nutricional e usos

3.3.1 Usos

usada para fazer curativos e coberturas sobre hambúrgueres e saladas

3.3.2 Importância nutricional

boa fonte de cálcio, rica em fósforo

contém boa quantidade de vitaminas, contém altos níveis de gordura, contém magnésio, boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, boa fonte de potássio, boa fonte de proteína

3.4 Alergia

3.4.1 Sintomas de alergia

não disponível

diarréia, rouquidão da garganta causando dificuldade em engolir, Tinhoso erupções, congestão nasal, ataques tosse persistente, nariz escorrendo ou entupido, inchaço da garganta, vómitos, marejados olhos, pieira

4 O que é

4.1 O que é

Lacticínio producto

Roquefort é um queijo azul francês, feita a partir do leite de ovelha.

4.1.1 Cor

não disponível

azul

4.1.2 Sabor

não disponível

salgado, afiado, Tangy

4.1.3 Aroma

não disponível