1 Calorias
1.1 Calorias em 1 copo
não disponívelnão disponível
70
1628
1.2 Calorias
886,00 kcal47,00 kcal
0
904
1.4 Calorias em 1 colher de sopa
não disponívelnão disponível
8
102
1.6 Calorias em 1 oz
não disponívelnão disponível
12.2
204
1.3 Calorias dentro 1 fatia do
não disponívelnão disponível
12.2
425
1.5 De servir tamanho
1.6 Proteínas
1.8 Carboidratos
1.14.1 Fibra
1.19.1 Açucar
1.27 Gorduras
1.29.3 Teor de matéria gorda
não disponívelnão disponível
1
91
1.34.1 Gordura saturada
1.35.5 Gordura trans
1.35.11 Gordura poliinsaturada
1.35.16 Gordura monoinsaturada
4 Nutrição
4.1 De servir tamanho
4.2 Colesterol
4.3 Vitaminas
4.3.1 Vitamina A
não disponível33,00 IU
0
2499
5.2.1 Vitamina B1 (tiamina)
não disponível0,07 mg
0
3.5
5.2.6 Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível0,24 mg
0
2.017
5.3.4 Vitamina B3 (niacina)
não disponível0,25 mg
0
13.112
5.3.10 Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível0,03 mg
-0.026
1.5
6.2.1 Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível4,00 ug
0
87
6.5.2 Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível0,44 µg
0
4.03
6.5.9 Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível3,00 mg
0
7.7
6.5.14 Vitamina D
não disponível29,00 IU
0
301
6.5.17 Vitamina D(D2+D3)
não disponível0,70 µg
0
7.5
6.5.22 Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível0,08 mg
0
24.21
6.5.24 Vitamina K (filoquinona)
não disponível0,00 µg
0
30.3
6.6 Minerais
6.6.1 Cálcio
não disponível157,00 mg
0
1705
6.6.4 Ferro
não disponível1,00 mg
0
70
6.6.8 Magnésio
não disponível0,00 mg
0
444
6.6.11 Fósforo
não disponível126,00 mg
0
1409
6.9.2 Potássio
407,00 mg108,00 mg
0
1794
6.9.5 Sódio
1 807,00 mg347,00 mg
0
7022.4
6.10.2 Zinco
não disponível1,00 mg
0
7.31
11.2 Outro
11.2.1 Agua
não disponível89,02 g
0
221
12.5.3 Cafeína
13 Benefícios
13.1 Benefícios para a saúde
desconhecido
Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão
13.1.1 Outros benefícios gerais
desconhecido
iogurte é rico em cálcio, fósforo e vitamina b
13.2 Cabelo e beleza benefícios
13.2.1 Cuidados com a pele
desconhecido
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura
13.2.2 Cuidado capilar
desconhecido
excelente condicionador de cabelo
13.3 Importância nutricional e usos
13.3.1 Usos
13.3.2 Importância nutricional
desconhecido
boa fonte de cálcio, rica em fósforo
13.4 Alergia
13.4.1 Sintomas de alergia
não disponível
não disponível
14 O que é
14.1 O que é
tipo de queijo
É um prato de iogurte temperado, tensa ou diluído, comido ao longo dos antigos países otomanos. É semelhante ao tarator em cozinha dos Balcãs.
14.1.1 Cor
não disponível
não disponível
14.1.2 Sabor
14.1.3 Aroma
não disponível
fresco, cheiro azedo
14.1.5 Vegetariano
14.2 Procedência
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan
Turkey
15 Como fazer
15.1 De servir tamanho
15.2 Ingredientes
sal, iogurte
1 colher de sopa de azeite, 3 dentes de alho, 3 pepinos, hortelã, iogurte
15.2.1 Fermentação agente
não aplicável
não aplicável
15.3 Coisas que você precisa
15.4 Tempo duração
15.4.1 Preparação Tempo
alguns dias no sol
15- 20 minutos
15.4.2 tempo de cozimento
15.4.3 Tempo de envelhecimento
não disponível
não disponível
15.5 Vida de armazenamento e prateleira
15.5.1 Refrigeração temperatura
não disponível39,20 °F
-20
383
15.5.5 Validade