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 Minha dieta de laticínios

Queijo vs Smetana calorias

Queijo
Smetana
Smetana vs Queijo calorias


Calorias
Calorias em 1 copo
455,00 kcal  
99+
331,00 kcal  
99+
Calorias
366,00 kcal  
26
292,00 kcal  
99+
Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal  
15
31,00 kcal  
22
Calorias em 1 oz
113,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+
Calorias dentro 1 fatia do
113,00 kcal  
37
208,00 kcal  
99+
De servir tamanho
100  
100  
Proteínas
100,00 g  
3
2,50 g  
99+
Carboidratos
3,70 g  
99+
2,40 g  
99+
Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Açucar
2,30 g  
25
2,40 g  
26
Gorduras
31,79 g  
99+
30,00 g  
99+
Teor de matéria gorda
34 %  
30
25 %  
22
Gordura saturada
18,00 g  
99+
18,20 g  
99+
Gordura trans
1,10 g  
13
0,40 g  
7
Gordura poliinsaturada
1,30 g  
17
1,10 g  
19
Gordura monoinsaturada
8,00 g  
30
9,00 g  
18
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