Home
Minha dieta de laticínios


Queijo vs Leite de rena nutrição


Leite de rena vs Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
não disponível   

Vitaminas
  
  

Vitamina A
945,00 IU   
18
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
23,00 IU   
19
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg   
10
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
1 045,00 mg   
5
320,00 mg   
32

Ferro
0,63 mg   
22
0,10 mg   
99+

Magnésio
26,00 mg   
19
não disponível   

Fósforo
641,00 mg   
7
198,00 mg   
34

Potássio
132,00 mg   
99+
160,00 mg   
37

Sódio
1 671,00 mg   
6
0,05 mg   
99+

Zinco
2,49 mg   
24
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
39,61 g   
64,50 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos