Home
Minha dieta de laticínios


Queijo tipo cottage vs Leite de Iaque fatos


Leite de Iaque vs Queijo tipo cottage fatos


Calorias

Calorias por 100g
98,00 kcal   
99+
101,20 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,12 g   
39
4,95 g   
99+

Carboidratos
3,38 g   
99+
não disponível   

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
2,67 g   
26
4,80 g   
99+

Gorduras
4,30 g   
29
6,12 g   
36

% Teor de matéria gorda
não disponível   
7 %   
6

Gordura saturada
1,72 g   
12
39,00 g   
99+

Gordura trans
0,00 g   
não disponível   

Gordura poliinsaturada
0,12 g   
99+
4,00 g   
5

Gordura monoinsaturada
0,78 g   
99+
22,00 g   
4

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
17,00 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
140,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg   
30
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
39
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,43 µg   
35
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina D
3,00 IU   
30
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,10 µg   
17
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,08 mg   
36
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg   
27
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
83,00 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,07 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
8,00 mg   
99+
154,10 mg   
6

Fósforo
159,00 mg   
38
922,04 mg   
4

Potássio
104,00 mg   
99+
não disponível   

Sódio
364,00 mg   
30
0,00 mg   
99+

Zinco
0,40 mg   
99+
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
79,79 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
reduz a pressão arterial, Prevents strokes, previne o cancro   
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
remédio para o stress e ansiedade, melhora a digestão   
favorável para lactentes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, clareia a tonalidade da pele, protege a pele contra o ressecamento, rejuvenesce a pele   
hidratante natural, dá uma pele mais lisa   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   
não disponível   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
limpa couro   
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques   

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas   
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo tipo cottage e Leite de Iaque Sintomas de alergia
não disponível   
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, não disponível, por vezes fazer xixi na cama, vómitos   

O que é

O que é
Queijo cottage, queijo branco branda feita a partir da coalhada de leite.   
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.   

Cor
não disponível   
não disponível   

Queijo tipo cottage e Leite de Iaque Sabor
não disponível   
Sweet   

Queijo tipo cottage e Leite de Iaque Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
não disponível   
sim   

Procedência
Chipre, Egito, Grécia, América do Norte e América do Sul   
tibete   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
algumas gotas de suco de limão, leite, coalho, sal, vinagre   
não aplicável   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, copo de medição, musselina, Molho panela, coador, Stirrer   
não aplicável   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
30- 40 minutos   
não aplicável   

tempo de cozimento
15   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
84,00 °F   
8

Validade
7- 10 dias   
não disponível   

resumo >>
<< Como fazer

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos