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Queijo suíço
Queijo suíço

Quark
Quark



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Queijo suíço
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Quark

Queijo suíço vs Quark fatos

Calorias

Calorias em 1 copo

519,00 kcal215,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

393,00 kcal0,08 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

59,00 kcal25,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

111,00 kcal64,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

110,00 kcal265,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

26,96 g14,10 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

1,44 g3,50 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g3,50 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

30,99 g10,60 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

26 %20 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

18,23 g7,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

2,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

1,34 g0,01 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

8,05 g0,20 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

92,00 mg1,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 047,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,01 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,30 mg0,30 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,50 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,07 mg0,01 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

10,00 ug19,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

3,06 µg0,70 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,60 mg0,01 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

1,40 µg1,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

890,00 mg130,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,13 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

33,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

574,00 mg100,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

574,00 mg150,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

187,00 mg40,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

4,37 mg0,60 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

37,63 g80,53 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

reduz a pressão arterial, aumenta a absorção de cálcio, músculos fortes e saudáveis, ajuda a manter a pressão sanguínea, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a taxa de metabolismo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries
previne o cancro, estimula o sistema imunológico

Outros benefícios gerais

aumenta a absorção de cálcio, bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, alimentos de baixa gordura, baixo teor de sódio, estimula o crescimento de bactérias promotoras da saúde, Nourishes colon cells
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

acrescenta brilho para a pele, dá uma pele mais lisa, dá a pele brilhante e impecável, ajuda a reduzir anti aparência de envelhecimento, softner natural da pele, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante
-

Cuidado capilar

-
-

Importância nutricional e usos

Usos

-
-

Importância nutricional

contém vitamina A, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteínas, baixo teor de gordura, baixo teor de sódio
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

dor abdominal, reação anafilática, Bloating, Constipation, diarréia, eczema, Hives, dificuldade para respirar, perda de apetite, náusea, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, vómitos, pieira
-

O que é

O que é

queijo suíço é um queijo leve feito de leite de vaca e tem uma textura mais firme do que o bebê suíço. O sabor é suave, doce e porca-like.
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.

Cor

pálido amarelo
-

Sabor

Aloprado, Sweet
-

Aroma

frutoso, Forte
-

Vegetariano

sim
-

Procedência

Suíça
Alemanha

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

sal queijo, leite de vaca pasteurizado, Propioni bacteria, cultura iniciadora, coalho vegetariano, água
Soro de leite coalhado, leite

Fermentação agente

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus, Lactobacillus helveticus, Propionibacterium freudenreichii sbsp. shermani, Streptococcus salivarius sbsp thermophilus
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, Knife, panela grande, batedor de arame
tigela, escumilha, Stirrer

Tempo duração

Preparação Tempo

3- 4 horas
24-36 horas

tempo de cozimento

40
20

Tempo de envelhecimento

2 - 4 semanas
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

39,20 °F86,00 °F
-20 383
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Validade

1 mês
7- 10 dias