Home

Produtos lácteos fermentados + -

Vaca leite Laticínios Produtos + -

Produtos lácteos para festivais + -

Tipos de iogurte + -

Produtos lácteos indiano + -

Minha dieta de laticínios


Queijo suíço vs Junket nutrição


Junket vs Queijo suíço nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
92,00 mg   
16
14,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 047,00 IU   
11
106,23 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
26
0,20 mg   
39

Vitamina B3 (niacina)
0,06 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg   
25
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
3,06 µg   
2
0,18 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,30 mg   
25

Vitamina D
0,00 IU   
39
4,04 IU   
29

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,60 mg   
13
0,09 mg   
34

Vitamina K (filoquinona)
1,40 µg   
18
0,00 µg   
27

Minerais
  
  

Cálcio
890,00 mg   
7
127,00 mg   
99+

Ferro
0,13 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Magnésio
33,00 mg   
13
12,70 mg   
34

Fósforo
574,00 mg   
9
95,00 mg   
99+

Potássio
574,00 mg   
6
155,00 mg   
40

Sódio
187,00 mg   
40
49,00 mg   
99+

Zinco
4,37 mg   
4
0,44 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
37,63 g   
87,60 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo


Comparação de produtos lácteos