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Minha dieta de laticínios


Queijo ricota vs Pele de leite


Pele de leite vs Queijo ricota


Calorias

Calorias por 100g
174,00 kcal   
99+
123,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
298,00 kcal   
8

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
18,00 kcal   
6

Calorias em 1 xícara
não disponível   
37,00 kcal   
4

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
11,26 g   
38
3,13 g   
99+

Carboidratos
3,04 g   
99+
4,73 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,27 g   
2
4,13 g   
37

Gorduras
12,98 g   
99+
10,39 g   
99+

Gordura saturada
8,30 g   
99+
7,03 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
0,46 g   
5

Gordura poliinsaturada
0,39 g   
99+
0,55 g   
99+

Gordura monoinsaturada
3,63 g   
99+
3,32 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
51,00 mg   
29
35,00 mg   
34

Vitaminas
  
  

Vitamina A
445,00 IU   
35
354,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg   
38
0,11 mg   
35

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
12,00 ug   
23
3,00 ug   
38

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 µg   
99+
0,19 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamina D
10,00 IU   
26
2,00 IU   
32

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg   
15
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,11 mg   
32
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
1,10 µg   
20
1,30 µg   
19

Minerais
  
  

Cálcio
207,00 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Ferro
0,38 mg   
31
0,05 mg   
99+

Magnésio
11,00 mg   
38
10,00 mg   
99+

Fósforo
2,50 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Potássio
105,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sódio
84,00 mg   
99+
61,00 mg   
99+

Zinco
1,16 mg   
29
0,39 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
71,70 g   
81,12 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia   

Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
não disponível   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo   

Importância nutricional
boa fonte de proteína   
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína   

Alergia
  
  

Queijo ricota e Pele de leite Sintomas de alergia
não disponível   
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira   

O que é

O que é
Ricotta é um queijo de soro italiana feita a partir de ovelha ou de vaca, cabra, ou italiano soro de leite de búfalo de água que sobraram da produção de queijo.   
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.   

Cor
branco   
branco   

Queijo ricota e Pele de leite Sabor
não disponível   
cremoso, leitoso, Grosso   

Queijo ricota e Pele de leite Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Itália   
Japão   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
1 xícara de Pesado Creme, 8 copos de leite integral, sal, vinagre   
leite   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Molho panela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
2- 3 horas   
não aplicável   

tempo de cozimento
30   
15   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
99,00 °F   
5
39,20 °F   
19

Validade
1- 2 semanas   
1 mês   

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