Acasă
Dieta Mea Lactate


Brânză ricotta Vs lapte Skin


lapte Skin Vs Brânză ricotta


Calorii

Calorii În 1 Cupa
339,00 kcal  
99+
298,00 kcal  
99+

calorii
174,00 kcal  
99+
123,00 kcal  
99+

Calorii In 1 Tbsp
39,00 kcal  
24
18,00 kcal  
14

Calorii În 1 Oz
39,00 kcal  
17
37,00 kcal  
16

Calorii 1 felie de
174,00 kcal  
99+
320,00 kcal  
99+

Portie
100  
100  

proteine
11,26 G  
38
3,13 G  
99+

Carbohidrați
3,04 G  
99+
4,73 G  
99+

Fibră
0,00 G  
16
0,00 G  
16

Zahăr
0,27 G  
3
4,13 G  
38

grăsimi
12,98 G  
99+
10,39 G  
99+

Conținut de grăsime
13 %  
12
-  

Grăsime saturată
8,30 G  
99+
7,03 G  
99+

Grasimi nesaturate
2,00 G  
14
0,46 G  
8

polinesaturate Grăsime
0,39 G  
99+
0,55 G  
99+

mononesaturate Grăsime
3,63 G  
99+
3,32 G  
99+

Nutriție

Portie
100  
100  

colesterol
51,00 mg  
29
35,00 mg  
34

vitamine
  
  

vitamina A
445,00 UI  
35
354,00 UI  
99+

Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
12,00 pg  
28
3,00 pg  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,34 pg  
99+
0,19 pg  
99+

Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg  
38
0,90 mg  
26

Vitamina D
10,00 UI  
31
2,00 UI  
99+

Vitamina D (D2 + D3)
0,20 pg  
16
0,00 pg  
19

Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,11 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filochinona)
1,10 pg  
24
1,30 pg  
22

minerale
  
  

Calciu
207,00 mg  
99+
107,00 mg  
99+

Fier
0,38 mg  
33
0,05 mg  
99+

Magneziu
11,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Fosfor
2,50 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potasiu
105,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+

Sodiu
84,00 mg  
99+
61,00 mg  
99+

Zinc
1,16 mg  
32
0,39 mg  
99+

Alte
  
  

Apă
71,70 G  
81,12 G  

Cofeină
0,00 G  
0,00 G  

Beneficii

Beneficii pentru sănătate
Absorbția de calciu și vitamina B  
Mușchii puternici și sănătoși, Ajută să câștige în greutate, Ajutoare Hangover, furnizeaza energie  

Alte beneficii pe generale
Prezența de calciu face dinti puternici și sănătoși, protejează Arterele, Rac împiedică  
-  

Coafura si frumusete Beneficiile
  
  

Ingrijirea pielii
Exfoliază pielea moarta din organism, Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Oferă o piele mai fină, softner piele naturala  
Oferă o piele mai fină, Lightens tonul pielii, hidratant natural, softner piele naturala, Protejează pielea împotriva uscăciune  

Ingrijirea parului
Cel mai bun remediu pentru uscat și Păr aspru, Excelent Balsam de păr, Stimuleaza cresterea parului  
Excelent Balsam de păr, Rezultate obținute în păr strălucitor  

Importanța nutritivă și utilizările
  
  

utilizări
-  
Este folosit la fabricarea săpunurilor și mositurizers, Pre-balsam sampon  

Importanța nutrițională
Buna sursa de proteine  
Sursă bună de calorii, Buna sursa de proteine  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
-  
Constipație, Crampe, Gaz, Durere de cap, Urticarie, erupții cutanate pruriginoase, Erupții cutanate sub formă de stupi, Vărsături, wheezing  

Ce este

Ce este
  • Ricotta este o brânză italiană din zer, obținută din zerul de lapte de oaie, vacă, capră sau bivoliță italiană, rămas după producția de brânză.
  • Ca și alte brânzeturi din zer, se obține prin coagularea proteinelor care rămân după ce cazeina a fost utilizată pentru a face brânza, în special albumina și globulina.
  
Lapte piele Se referă la piele Sticky de proteine, care se formează pe Top de lapte și de lapte care conțin lichide.  

Culoare
alb  
alb  

Aromă
-  
cremoase, Lăptos, Gros  

Aromă
-  
Lăptos  

Vegetarian
Nu  
da  

Origine
Italia  
Japonia  

Modul de a face

Portie
100  
100  

ingrediente
1 ceasca de smantana dulce, 8 cesti de lapte integral, Sare, Oţet  
Lapte  

Agent fermentatie
-  
-  

Lucruri pe care trebuie
Castron, tifon, cratiță, Agitator  
recipient  

Durata de timp
  
  

Timp de pregatire
2- 3 oră  
-  

Timp de gătit
30  
15  

Timp de imbatranire
-  
-  

Depozitare și valabilitate
  
  

Temperatura de refrigerare
99,00 ° F  
5
39,20 ° F  
19

Termen de valabilitate
1- 2 săptămâni  
1 lună  

calorii >>
<< Toate

Compara produse lactate

Tipuri de brânză

Tipuri de brânză


Compara produse lactate