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Minha dieta de laticínios


Queijo provolone vs Kulfi


Kulfi vs Queijo provolone


Calorias

Calorias em 1 copo
463,00 kcal  
99+
276,00 kcal  
99+

Calorias
351,00 kcal  
32
180,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
91,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
192,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
250,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
25,58 g  
10
3,00 g  
99+

Carboidratos
2,14 g  
99+
25,00 g  
17

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,56 g  
13
21,00 g  
99+

Gorduras
26,62 g  
99+
9,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
26 %  
23
15 %  
14

Gordura saturada
17,08 g  
99+
5,00 g  
37

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,77 g  
35
0,50 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,39 g  
36
6,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
69,00 mg  
22
25,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU  
20
100,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg  
14
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
4,50 mg  
3

Vitamina D
20,00 IU  
26
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
756,00 mg  
9
0,25 mg  
99+

Ferro
0,52 mg  
26
5,25 mg  
3

Magnésio
28,00 mg  
19
3,25 mg  
99+

Fósforo
496,00 mg  
13
2,50 mg  
99+

Potássio
138,00 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Sódio
876,00 mg  
10
1,25 mg  
99+

Zinco
3,23 mg  
11
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
40,95 g  
0,25 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
bom para a visão, ossos saudáveis  
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
mimo relaxante no verão  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  

O que é

O que é
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  

Cor
pálido amarelo  
-  

Sabor
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  

Aroma
aprazível  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Itália  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
5 minutos  

tempo de cozimento
-  
90  

Tempo de envelhecimento
4 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
até 3 dias  

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