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 Minha dieta de laticínios

Kulfi vs Port de salut Cheese nutrição

Kulfi
Port de salut Cheese
Port de salut Cheese vs Kulfi nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
25,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
não disponível   
1 092,00 IU   
8
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,01 mg   
40
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,24 mg   
34
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,06 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,05 mg   
35
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
18,00 ug   
17
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,50 µg   
12
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29
Vitamina D
0,25 IU   
36
21,00 IU   
21
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,50 µg   
12
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,40 µg   
12
Minerais
  
  
Cálcio
0,25 mg   
99+
650,00 mg   
19
Ferro
5,25 mg   
3
0,43 mg   
29
Magnésio
3,25 mg   
99+
24,00 mg   
20
Fósforo
2,50 mg   
99+
360,00 mg   
25
Potássio
0,25 mg   
99+
136,00 mg   
99+
Sódio
1,25 mg   
99+
534,00 mg   
28
Zinco
0,25 mg   
99+
2,60 mg   
21
Outro
  
  
Agua
0,25 g   
45,45 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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