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Minha dieta de laticínios


Kulfi vs Port de salut Cheese


Port de salut Cheese vs Kulfi


Calorias

Calorias em 1 copo
276,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
99+

Calorias
180,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
31

Calorias em 1 colher de sopa
91,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
99+

Calorias em 1 oz
192,00 kcal  
99+
100,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
250,00 kcal  
99+
-  

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,00 g  
99+
23,78 g  
16

Carboidratos
25,00 g  
17
0,57 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
21,00 g  
99+
0,57 g  
14

Gorduras
9,00 g  
99+
28,20 g  
99+

Teor de matéria gorda
15 %  
14
-  

Gordura saturada
5,00 g  
37
22,03 g  
99+

Gordura trans
0,00 g  
162,00 g  
23

Gordura poliinsaturada
0,50 g  
99+
0,96 g  
23

Gordura monoinsaturada
6,00 g  
99+
12,33 g  
10

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
25,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
100,00 IU  
99+
1 092,00 IU  
8

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg  
1
0,01 mg  
40

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg  
34
0,24 mg  
35

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg  
2
0,06 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg  
1
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug  
99+
18,00 ug  
20

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg  
99+
1,50 µg  
12

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg  
3
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,25 IU  
99+
21,00 IU  
25

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg  
3
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg  
6
2,40 µg  
14

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg  
99+
650,00 mg  
19

Ferro
5,25 mg  
3
0,43 mg  
30

Magnésio
3,25 mg  
99+
24,00 mg  
23

Fósforo
2,50 mg  
99+
360,00 mg  
25

Potássio
0,25 mg  
99+
136,00 mg  
99+

Sódio
1,25 mg  
99+
534,00 mg  
28

Zinco
0,25 mg  
99+
2,60 mg  
23

Outro
  
  

Agua
0,25 g  
45,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, evita a constipação, ajuda a ganhar peso, melhora do nível de açúcar no sangue, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, fornece energia, mimo relaxante no verão  
absorps de cálcio e vitamina B, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, previne a cárie dentária, protege a doença periodontal, protege contra doenças cardíacas, fornece energia, reduz a osteoporose  

Outros benefícios gerais
mimo relaxante no verão  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
melhor remédio para problemas de pele, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, protege a pele contra o ressecamento  
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de calorias, alta caloria  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
inchaço abdominal, cólicas abdominais, Constipation, diminuição da pressão sanguínea, diarréia, dificuldade digestiva, eczema, perda de apetite, congestão nasal, entupimento nasal, náuseas, acompanhada de vômitos, inchaço da boca, língua ou lábios  
-  

O que é

O que é
Kulfi é uma sobremesa congelada indiano. Ele vem em várias diferentes e se assemelha Sorvete, exceto que ele é mais denso e cremoso.  
Port Salut é um queijo de leite de vaca pasteurizado semi-mole de Pays de la Loire, França, com uma casca de laranja distintivo e um sabor suave.  

Cor
-  
-  

Sabor
cremoso, leitoso, Sweet, Grosso  
-  

Aroma
leitoso  
-  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
subcontinente indiano  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
2 xícaras de castanha de caju, Cheio gordo leite, açucar  
cloreto de cálcio, creme de tártaro, leite em pó, cultura mm100, vaca pasteurizado ou leite de cabra, coalho, sal, Washed Rind Paper, água  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
cardamomo, recipiente, mofo, panela de fundo largo  
2 tigelas, prensa de queijo, escumilha, recipiente, liqüidificador, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
90  
30  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
50,00 °F  
14

Validade
até 3 dias  
1- 2 semanas  

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