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Minha dieta de laticínios


Queijo provolone vs Custard


Custard vs Queijo provolone


Calorias

Calorias em 1 copo
463,00 kcal  
99+
344,00 kcal  
99+

Calorias
351,00 kcal  
32
122,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
60,00 kcal  
34
50,00 kcal  
27

Calorias em 1 oz
100,00 kcal  
99+
84,00 kcal  
38

Calorias dentro 1 fatia do
98,00 kcal  
27
171,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
25,58 g  
10
3,99 g  
99+

Carboidratos
2,14 g  
99+
17,60 g  
28

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,56 g  
13
4,82 g  
99+

Gorduras
26,62 g  
99+
4,00 g  
24

Teor de matéria gorda
26 %  
23
7 %  
7

Gordura saturada
17,08 g  
99+
2,03 g  
21

Gordura trans
0,10 g  
2
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,77 g  
35
0,31 g  
99+

Gordura monoinsaturada
7,39 g  
36
1,13 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
69,00 mg  
22
51,00 mg  
29

Vitaminas
  
  

Vitamina A
880,00 IU  
20
182,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
37
0,06 mg  
14

Vitamina B2 (riboflavina)
0,32 mg  
25
0,22 mg  
38

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
36
0,13 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxina)
0,07 mg  
26
0,06 mg  
31

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug  
30
9,00 ug  
31

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,46 µg  
14
0,52 µg  
32

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37

Vitamina D
20,00 IU  
26
47,00 IU  
10

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
1,20 µg  
6

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
0,06 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,20 µg  
16
0,20 µg  
31

Minerais
  
  

Cálcio
756,00 mg  
9
139,00 mg  
99+

Ferro
0,52 mg  
26
0,51 mg  
27

Magnésio
28,00 mg  
19
16,00 mg  
33

Fósforo
496,00 mg  
13
130,00 mg  
99+

Potássio
138,00 mg  
99+
207,00 mg  
29

Sódio
876,00 mg  
10
84,00 mg  
99+

Zinco
3,23 mg  
11
0,51 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
40,95 g  
73,45 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
bom para a visão, ossos saudáveis  
-  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
dá a pele brilhante e impecável  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Provolone queijo é um queijo italiano feito de leite de vaca.  
A sobremesa ou molho doce feito com leite e ovos, ou leite e um pó proprietário.  

Cor
pálido amarelo  
amarelo  

Sabor
amanteigado, brando, afiado, picante, Sweet, Tangy  
Grosso  

Aroma
aprazível  
leitoso, Sweet  

Vegetariano
sim  
não  

Procedência
Itália  
França  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
sal queijo, água fria, leite de vaca pasteurizado, coalho, arranque termofilo  
creme, ovos, sabor, frutas, leite, açucar, gema  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
tigela, recipiente, Stirrer  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
4 meses  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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