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Minha dieta de laticínios

Queijo processado vs Leite condensado nutrição

Queijo processado
Leite condensado
Leite condensado vs Queijo processado nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
35,00 mg   
34
34,00 mg   
35
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 131,00 IU   
5
15,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
39
não disponível   
Vitamina B2 (riboflavina)
0,23 mg   
36
não disponível   
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
não disponível   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg   
34
0,07 mg   
27
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
8,00 ug   
28
não disponível   
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,50 µg   
12
não disponível   
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
2,40 mg   
9
Vitamina D
301,00 IU   
1
6,00 IU   
28
Vitamina D(D2+D3)
7,50 µg   
1
não disponível   
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,80 mg   
11
não disponível   
Vitamina K (filoquinona)
3,64 µg   
6
não disponível   
Minerais
  
  
Cálcio
772,80 mg   
8
280,00 mg   
35
Ferro
0,26 mg   
39
0,14 mg   
99+
Magnésio
37,80 mg   
11
19,20 mg   
25
Fósforo
718,20 mg   
6
não disponível   
Potássio
297,00 mg   
18
371,00 mg   
13
Sódio
1 705,00 mg   
5
127,00 mg   
99+
Zinco
3,90 mg   
6
não disponível   
Outro
  
  
Agua
39,61 g   
0,00 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
Benefícios >>
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