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Minha dieta de laticínios


Queijo Limburger vs Queijo Cheshire nutrição


Queijo Cheshire vs Queijo Limburger nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
0,00 mg   
99+
103,00 mg   
9

Vitaminas
  
  

Vitamina A
1 155,00 IU   
4
985,00 IU   
16

Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg   
11
0,05 mg   
19

Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg   
8
0,29 mg   
28

Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg   
26
0,08 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg   
16
0,07 mg   
23

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug   
5
18,00 ug   
17

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg   
21
0,83 µg   
22

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
20,00 IU   
22
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg   
26
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
497,00 mg   
24
643,00 mg   
20

Ferro
0,13 mg   
99+
0,21 mg   
99+

Magnésio
21,00 mg   
23
21,00 mg   
23

Fósforo
393,00 mg   
22
464,00 mg   
16

Potássio
128,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Sódio
800,00 mg   
13
700,00 mg   
16

Zinco
2,10 mg   
26
2,79 mg   
19

Outro
  
  

Agua
48,42 g   
37,65 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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