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 Minha dieta de laticínios

Queijo Limburger vs Coagulado creme nutrição

Queijo Limburger
Coagulado creme
Coagulado creme vs Queijo Limburger nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
0,00 mg  
99+
183,00 mg  
4
Vitaminas
  
  
Vitamina A
1 155,00 IU  
4
246,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,08 mg  
11
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,50 mg  
8
0,12 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,16 mg  
35
0,20 mg  
31
Vitamina B6 (piridoxina)
0,09 mg  
18
0,07 mg  
28
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
58,00 ug  
6
10,00 ug  
30
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,04 µg  
22
0,50 µg  
33
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31
Vitamina D
20,00 IU  
26
9,20 IU  
33
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg  
13
1,00 µg  
8
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,23 mg  
34
1,10 mg  
10
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg  
15
1,00 µg  
25
Minerais
  
  
Cálcio
497,00 mg  
24
187,00 mg  
99+
Ferro
0,13 mg  
99+
-  
Magnésio
21,00 mg  
26
10,00 mg  
99+
Fósforo
393,00 mg  
22
138,00 mg  
99+
Potássio
128,00 mg  
99+
42,00 mg  
99+
Sódio
800,00 mg  
13
21,00 mg  
99+
Zinco
2,10 mg  
28
0,40 mg  
99+
Outro
  
  
Agua
48,42 g  
55,00 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
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