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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Leite fatos


Leite vs Queijo Gruyère fatos


Calorias

Calorias por 100g
413,00 kcal   
13
42,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
545,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
116,00 kcal   
21
não disponível   

Calorias em 1 vara
116,00 kcal   
11
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
29,81 g   
7
3,37 g   
99+

Carboidratos
0,36 g   
99+
4,99 g   
99+

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
0,36 g   
3
5,20 g   
99+

Gorduras
32,34 g   
99+
0,97 g   
8

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
não disponível   

Gordura saturada
18,19 g   
99+
0,63 g   
6

Gordura trans
não disponível   
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
1,73 g   
11
0,04 g   
99+

Gordura monoinsaturada
10,04 g   
12
0,28 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
5,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
47,00 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,19 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
0,09 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
5,00 ug   
36

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,47 µg   
31

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
24,00 IU   
17
1,00 IU   
33

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,01 mg   
40

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,10 µg   
26

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg   
6
125,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Magnésio
36,00 mg   
12
11,00 mg   
38

Fósforo
605,00 mg   
8
95,00 mg   
99+

Potássio
81,00 mg   
99+
150,00 mg   
99+

Sódio
714,00 mg   
15
44,00 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
0,42 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
33,19 g   
89,92 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
reduz a pressão arterial, músculos fortes e saudáveis, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne cáries, previne o cancro   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
remédio para dor de cabeça, remédio para o stress e ansiedade, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, mantém o corpo hidratado   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
age como um gel de olho natural, tratando inchado e inchaço olhos, age como um limpador natural facial, hidratante natural, melhor remédio para problemas de pele, curas e cura acne e cicatrizes de acne, melhora a tez, excelente remédio natural para queimaduras, esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, clareia a tonalidade da pele, Natural caseiro facial máscara, softner natural da pele, remove olheiras, encolhe e aperta os poros, acalma a irritação da pele, trata linhas finas e rugas, usado para remover maquiagem   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
age como um detangler cabelo natural, melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, impede de calvície, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
dá um novo visual para materiais de couro quando friccionado com ele, dá um brilho a móveis, dá um brilho para os talheres quando embebido nele, lava as manchas de tinta e patches quando esfregado com ele   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rica em fósforo, rico em vitamina A, rico em vitamina D   

Alergia
  
  

Queijo Gruyère e Leite Sintomas de alergia
não disponível   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, Hives, dificuldade para respirar, não disponível, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, espirros   

O que é

O que é
Lacticínio   
O leite é um líquido branco opaco que é enriquecido com gordura e proteínas produzidas por mamíferos para a alimentação dos jovens!   

Cor
amarelo brilhante   
branco   

Queijo Gruyère e Leite Sabor
não disponível   
leitoso   

Queijo Gruyère e Leite Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Suíça   
leste europeu países-Bulgária, República Checa, Ucrânia, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite cru ou leite não pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
5 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
15   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Validade
2- 3 semanas   
até 3 dias   

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