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Minha dieta de laticínios


Queijo Gruyère vs Leite evaporado fatos


Leite evaporado vs Queijo Gruyère fatos


Calorias

Calorias por 100g
413,00 kcal   
13
134,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
545,00 kcal   
21
338,00 kcal   
10

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
20,00 kcal   
7

Calorias em 1 xícara
116,00 kcal   
21
42,00 kcal   
5

Calorias em 1 vara
116,00 kcal   
11
Não aplicável   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
29,81 g   
7
0,00 g   
99+

Carboidratos
0,36 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
0,36 g   
3
1,50 g   
19

Gorduras
32,34 g   
99+
3,50 g   
20

% Teor de matéria gorda
45 %   
15
12 %   
7

Gordura saturada
18,19 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
1,73 g   
11
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
10,04 g   
12
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
110,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
948,00 IU   
17
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,28 mg   
30
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg   
36
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg   
19
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
10,00 ug   
25
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,60 µg   
10
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
24,00 IU   
17
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,28 mg   
21
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
1 011,00 mg   
6
0,25 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
5,25 mg   
3

Magnésio
36,00 mg   
12
3,25 mg   
99+

Fósforo
605,00 mg   
8
2,50 mg   
99+

Potássio
81,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
714,00 mg   
15
1,25 mg   
99+

Zinco
3,90 mg   
6
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
33,19 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   

Alergia
  
  

Queijo Gruyère e Leite evaporado Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Lacticínio   
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.   

Cor
amarelo brilhante   
caramelizado branco   

Queijo Gruyère e Leite evaporado Sabor
não disponível   
caramelo-like, Sweet   

Queijo Gruyère e Leite evaporado Aroma
não disponível   
Sweet   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
Suíça   
USA   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   
leite pasteurizado   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
Molho panela   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
5- 10 minutos   

tempo de cozimento
desconhecido   
20   

Tempo de envelhecimento
3 meses   
não aplicável   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
39,20 °F   
19

Validade
2- 3 semanas   
cerca de um ano   

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