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Minha dieta de laticínios


Leite evaporado vs Queijo Gruyère fatos


Queijo Gruyère vs Leite evaporado fatos


Calorias

Calorias por 100g
134,00 kcal   
99+
413,00 kcal   
13

calorias em 1 pat
338,00 kcal   
10
545,00 kcal   
21

Calorias em 1 colher de sopa
20,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 xícara
42,00 kcal   
5
116,00 kcal   
21

Calorias em 1 vara
Não aplicável   
116,00 kcal   
11

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
0,00 g   
99+
29,81 g   
7

Carboidratos
12,00 g   
31
0,36 g   
99+

Fibra
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Açucar
1,50 g   
19
0,36 g   
3

Gorduras
3,50 g   
20
32,34 g   
99+

% Teor de matéria gorda
12 %   
7
45 %   
15

Gordura saturada
3,50 g   
31
18,19 g   
99+

Gordura trans
2,00 g   
9
não disponível   

Gordura poliinsaturada
1,00 g   
20
1,73 g   
11

Gordura monoinsaturada
0,25 g   
99+
10,04 g   
12

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
110,00 mg   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A
2,50 IU   
99+
948,00 IU   
17

Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,06 mg   
15

Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
0,28 mg   
30

Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,11 mg   
36

Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
19

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
10,00 ug   
25

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
1,60 µg   
10

Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamina D
0,25 IU   
36
24,00 IU   
17

Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,60 µg   
10

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,28 mg   
21

Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
2,70 µg   
9

Minerais
  
  

Cálcio
0,25 mg   
99+
1 011,00 mg   
6

Ferro
5,25 mg   
3
0,17 mg   
99+

Magnésio
3,25 mg   
99+
36,00 mg   
12

Fósforo
2,50 mg   
99+
605,00 mg   
8

Potássio
0,25 mg   
99+
81,00 mg   
99+

Sódio
1,25 mg   
99+
714,00 mg   
15

Zinco
0,25 mg   
99+
3,90 mg   
6

Outro
  
  

Agua
0,25 g   
33,19 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, fortalece os ossos   
absorps de cálcio e vitamina B   

Outros benefícios gerais
exigem refriegeration, fácil de armazenar, maior conc. de vitaminas e nutrientes   
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele   
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo   
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas   
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio, desconhecido   

Alergia
  
  

Leite evaporado e Queijo Gruyère Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
O leite evaporado é um produto de leite em lata com água cerca de 60% removido do leite fresco. Este produto lácteo tem uma vida útil mais longa.   
Lacticínio   

Cor
caramelizado branco   
amarelo brilhante   

Leite evaporado e Queijo Gruyère Sabor
caramelo-like, Sweet   
não disponível   

Leite evaporado e Queijo Gruyère Aroma
Sweet   
não disponível   

Vegetariano
sim   
não   

Procedência
USA   
Suíça   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
leite pasteurizado   
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
Molho panela   
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
5- 10 minutos   
15- 20 minutos   

tempo de cozimento
20   
desconhecido   

Tempo de envelhecimento
não aplicável   
3 meses   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F   
19
383,00 °F   
1

Validade
cerca de um ano   
2- 3 semanas   

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