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Queijo gouda
Queijo gouda

Leite de Iaque
Leite de Iaque



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Queijo gouda
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Leite de Iaque

Queijo gouda vs Leite de Iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

356,00 kcal168,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

356,00 kcal101,20 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

20,00 kcal5,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

101,00 kcal50,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

356,00 kcal61,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

24,94 g4,95 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

2,22 g5,98 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

2,22 g4,80 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

27,44 g6,12 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

27 %7 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

17,61 g39,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,20 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,66 g4,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,75 g22,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

114,00 mg220,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

563,00 IU60,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,33 mg0,15 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,06 mg0,10 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,08 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

21,00 ug11,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,54 µg0,90 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,40 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

20,00 IU0,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,40 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,24 mg0,03 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,30 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

400,00 mg1 545,45 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,52 mg0,57 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

70,00 mg154,10 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

444,00 mg922,04 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

1 409,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

600,00 mg0,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

1,14 mg7,31 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

41,46 g83,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

músculos fortes e saudáveis, reduz o risco de CHD, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, previne o cancro
efeito antioxidante, favorável para lactentes, ajuda a ganhar peso, absorps de cálcio e vitamina B

Outros benefícios gerais

bom para os ossos, bom para o sistema imunológico, músculos fortes e saudáveis, intolerantes à lactose, suporta a função imune
favorável para lactentes

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
hidratante natural, dá uma pele mais lisa

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
-

Importância nutricional e usos

Usos

ele é normalmente usado em sanduíches, frio ou derretida
utilizados na preparação de sabonetes de leite iaques

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, boa fonte de vitamina B-12, rica fonte de vitamina K2
contém altos níveis de gordura, boa fonte de proteína, rico em ácidos graxos poliinsaturados, fonte vital de vitaminas

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, anafilaxia, diarréia, eczema, flatulência ou gás, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, nariz escorrendo ou entupido, inflamação da pele, inchaço da boca, língua ou lábios, inchaço da garganta, urticária, vómitos, pieira
diarréia, dificuldade em respirar, gás, Tinhoso erupções, entupimento nasal, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, por vezes fazer xixi na cama, vómitos

O que é

O que é

Gouda é um queijo holandês, nomeado após a cidade de Gouda na Holanda.
leite de iaque é o leite obtido a partir de iaque. É doce a gosto e tem teor de gordura rica.

Cor

amarelo
-

Sabor

cremoso, frutoso, Aloprado, Sweet
Sweet

Aroma

cheiro azedo
Sweet

Vegetariano

não
sim

Procedência

países Baixos
tibete

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

cloreto de cálcio, sal queijo, água fria, leite de vaca, cultura fermento lático, coalho
-

Fermentação agente

Lactococcus lactis, Leuconostoc mesenteroides
-

Coisas que você precisa

prensa de queijo, escumilha, recipiente, Knife, drenando mat, peso pesado, liqüidificador, mofo, Plastic wrap, pressione
-

Tempo duração

Preparação Tempo

24 horas
-

tempo de cozimento

120
-

Tempo de envelhecimento

12 meses
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

0,00 °F84,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de 3 meses
-