Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Gjetost Ser Vs Twarożek


Twarożek Vs Gjetost Ser


kalorie

kalorie za 100g
466,00 kcal   
11
98,00 kcal   
99+

kalorie w 1 pat
1 058,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w 1 łyżka
65,00 kcal   
14
Niedostępne   

kalorie w 1 szklance
132,00 kcal   
22
Niedostępne   

kalorie w 1 patyku
89,00 kcal   
5
Niedostępne   

Wielkość porcji
100   
100   

Białka
9,65 g   
99+
11,12 g   
39

Węglowodany
42,65 g   
8
3,38 g   
99+

Włókno
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Cukier
Niedostępne   
2,67 g   
26

Tłuszcze
29,51 g   
99+
4,30 g   
29

Tłuszcz nasycony
19,16 g   
99+
1,72 g   
12

Tłuszcze trans
0,00 g   
0,00 g   

Tłuszcze wielonienasycone
0,94 g   
24
0,12 g   
99+

Jednonienasycone Tłuszczu
7,88 g   
29
0,78 g   
99+

Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
94,00 mg   
14
17,00 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
1 113,00 IU   
6
140,00 IU   
99+

Witamina B1 (tiamina)
0,32 mg   
5
0,03 mg   
30

Witamina B2 (Ryboflawina)
1,38 mg   
3
0,16 mg   
99+

Witamina B3 (niacyna)
0,81 mg   
9
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,27 mg   
7
0,05 mg   
39

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
5,00 µg   
36
12,00 µg   
23

Witamina B12 (kobalamina)
2,42 µg   
5
0,43 µg   
35

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Witaminy D (D2+D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Witamina E (tokoferol alfa)
0,00 mg   
99+
0,08 mg   
36

Witamina K (filochinon)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minerały
  
  

Wapń
0,52 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Żelazo
70,00 mg   
1
0,07 mg   
99+

Magnez
444,00 mg   
1
8,00 mg   
99+

Fosfor
1 409,00 mg   
1
159,00 mg   
38

Potas
600,00 mg   
5
104,00 mg   
99+

Sód
1,14 mg   
99+
364,00 mg   
30

Cynk
0,00 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Inne
  
  

Woda
13,44 g   
79,79 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Absorps wapnia i witaminy B   
Obniża Ciśnienie krwi, Zapobiega uderzeń, Rak zapobiega   

Inne korzyści Ogólne
Wzmacnia układ odpornościowy, Obecność wapnia, Obecność wapnia sprawia, że ​​zęby silne i zdrowe, chroni dziąsła   
Lekarstwem na stres i niepokój, Poprawia trawienie   

Włosy i uroda Korzyści
  
  

Ochrona skóry
Daje świecące i nieskazitelną skórę, Daje gładszą skórę, Odżywia miękką, elastyczną i świecącą skórę, Odmładza skórę, Zapewnia elastyczna, zdrowe i świecącą skórę   
Dodaje jasność na skórę, Poprawia cerę, Rozjaśnia koloryt skóry, Chroni skórę przed wysuszeniem, Odmładza skórę   

Pielęgnacja włosów
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów, Pomaga w lepszym zatrzymywania wilgoci   
Najlepszym lekarstwem dla skóry suchej i szorstkiej sierści, Stymuluje wzrost włosów, zmniejsza łupież, Wyniki w lśniące włosy, Wzmacnia cebulki włosów   

Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
  
  

korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania   
Czyści skóry lakierowanej   

Znaczenie żywieniowe
Nieznany   
Dobrym źródłem witaminy B-12, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem ryboflawiny, Bogaty w witaminę A, Dobrym źródłem kalorii, Dobrym źródłem białka   

Alergia
  
  

Gjetost Ser i Twarożek Objawy Alergii
Niedostępne   
Niedostępne   

Co jest

Co jest
Gjeitost jest norweskim, pół twardy, ser, wykonany z pasteryzowanego mleka koziego i krowy.   
Twaróg, słodkim biały ser z mleka zsiadłego mleka.   

Kolor
pomarańczowy   
Niedostępne   

Gjetost Ser i Twarożek Smak
spalony Karmel, Słodkie   
Niedostępne   

Gjetost Ser i Twarożek Aromat
Łagodny   
Niedostępne   

Wegetariański
Yes   
Niedostępne   

Pochodzenie
Norwegia   
Cypr, Egipt, Grecja, Ameryka Północna i Ameryka Południowa   

Jak zrobić

Wielkość Porcji
100   
100   

Składniki
Płytka patelnia, Drewniane mieszadło i drewnianą łyżką   
Kilka kropel soku z cytryny, Mleko, Podpuszczka, Sól, Ocet winny   

Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy   
Nie Dotyczy   

Rzeczy, które trzeba
2 miski, Patelni sos, Mieszadło   
Miska, Etamina, Miarka, Muślin, Patelni sos, Filtr, Mieszadło   

Czas Trwania
  
  

Czas przygotowania
15- 20 minut   
30- 40 minut   

Czas Gotowania
Nieznany   
15   

Czas Starzenia
Niedostępne   
Niedostępne   

Przechowywania i Przydatności do Spożycia
  
  

Chłodzenie Temperatura
383,00 °F   
1
99,00 °F   
5

Okres Trwałości
2- 3 tygodnie   
7- 10 dni   

kalorie >>
<< Wszystko

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty