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Queijo Gjetost
Queijo Gjetost

Iogurte búlgaro
Iogurte búlgaro



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Queijo Gjetost
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Iogurte búlgaro

Queijo Gjetost vs Iogurte búlgaro

Calorias

Calorias em 1 copo

1 058,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

466,00 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

65,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

132,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

89,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

9,65 g8,00 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

42,65 g8,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

40,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

29,51 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

30 %10 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

19,16 g6,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,94 g0,20 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

7,88 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

94,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

1 113,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,32 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

1,38 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,81 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,27 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

5,00 ug15,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,42 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

0,52 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

70,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

444,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

1 409,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

600,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1,14 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

13,44 g85,00 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, protege contra doenças cardíacas, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Outros benefícios gerais

estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas
Aids infecções intestinais, efeito antioxidante, intolerantes à lactose, reduz o colesterol, cura infecções fúngicas, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, fortalece o sistema imunológico, suporta desintoxicação

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante
efeito antioxidante, excelente remédio natural para queimaduras, dá a pele brilhante e impecável, protege a pele contra o ressecamento

Cuidado capilar

melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade
fortalece as raízes do cabelo

Importância nutricional e usos

Usos

-
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers

Importância nutricional

-
boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina

Alergia

Sintomas de alergia

-
-

O que é

O que é

Gjeitost é um norueguês, semi duro, queijo, feito de vaca pasteurizado e leite de cabra.
Búlgaro O iogurte é um iogurte de degustação levemente azedo feita a partir de leite fresco gordo. O iogurte é feito usando as cepas de Lactobacillus bulgaricus- uma bactéria exclusivos para a Bulgária.

Cor

laranja dourada
branco

Sabor

caramelo queimado, Sweet
cremoso

Aroma

brando
cheiro azedo

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Noruega
Bulgária

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
leite desnatado, leite inteiro

Fermentação agente

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Coisas que você precisa

2 tigelas, Molho panela, Stirrer
tigela, culturas vivas

Tempo duração

Preparação Tempo

15- 20 minutos
-

tempo de cozimento

-
-

Tempo de envelhecimento

-
-

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

383,00 °F40,00 °F
-20 383
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Validade

2- 3 semanas
2- 3 meses