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Gjetost Käse
Gjetost Käse

Bulgarischer Joghurt
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Gjetost Käse
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Bulgarischer Joghurt

Gjetost Käse vs Bulgarischer Joghurt

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

1.058,00 Kcal155,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

466,00 Kcal140,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

65,00 Kcal15,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

132,00 Kcal59,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

89,00 Kcal59,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

9,65 g8,00 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

42,65 g8,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

40,00 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Fette

29,51 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

30 %10 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

19,16 g6,00 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,94 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,88 G0,50 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

94,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

1.113,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,32 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

1,38 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,81 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,27 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

5,00 µg15,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

2,42 µg0,49 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg1,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,00 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

0,52 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

70,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

444,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

1.409,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

600,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1,14 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,00 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

13,44 g85,00 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch
Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Stärkt die Haarwurzeln

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet

Ernährungs Bedeutung

-
Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin

Allergie

Allergie-Symptome

-
-

Was ist

Was ist

Gjeitost ist eine norwegische, halbhart, Käse, hergestellt aus pasteurisierter Kuh- und Ziegenmilch.
Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.

Farbe

Goldorange
Weiß

Geschmack

Gebranntem Karamell, Süß
Cremig

Aroma

Mild
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Norwegen
Bulgarien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Flache Pfanne, Holz Rührer und Holzlöffel
Magermilch, Vollmilch

Gärmediums

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
Schüssel, Live-Kulturen

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
-

Kochzeit

-
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

383,00 °F40,00 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Wochen
2- 3 Monate