Home
 Minha dieta de laticínios

Queijo fontina vs Qurut nutrição

Queijo fontina
Qurut
Qurut vs Queijo fontina nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100  
100  
Colesterol
153,00 mg  
5
45,00 mg  
30
Vitaminas
  
  
Vitamina A
913,00 IU  
19
120,00 IU  
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
40
0,30 mg  
28
Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg  
37
1,20 mg  
6
Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
20
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
6,00 ug  
37
64,00 ug  
4
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,68 µg  
8
1,20 µg  
18
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,80 mg  
27
Vitamina D
23,00 IU  
23
15,00 IU  
29
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,10 µg  
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,27 mg  
30
0,08 mg  
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,60 µg  
12
0,00 µg  
33
Minerais
  
  
Cálcio
550,00 mg  
21
117,00 mg  
99+
Ferro
0,23 mg  
99+
0,30 mg  
39
Magnésio
14,00 mg  
35
8,00 mg  
99+
Fósforo
346,00 mg  
28
102,00 mg  
99+
Potássio
64,00 mg  
99+
407,00 mg  
13
Sódio
800,00 mg  
13
1 807,00 mg  
4
Zinco
3,50 mg  
9
3,20 mg  
12
Outro
  
  
Agua
37,92 g  
75,60 g  
Cafeína
0,00 g  
0,00 g  
Benefícios >>
<< Calorias

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Tipos de queijo

Comparação de produtos lácteos

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!