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Queijo feta vs tensas iogurte nutrição

Queijo feta
tensas iogurte
tensas iogurte vs Queijo feta nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
0,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
422,00 IU   
37
111,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,23 mg   
7
0,04 mg   
24
Vitamina B2 (riboflavina)
1,27 mg   
4
0,24 mg   
35
Vitamina B3 (niacina)
0,99 mg   
7
0,21 mg   
22
Vitamina B6 (piridoxina)
0,42 mg   
4
0,05 mg   
37
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
48,00 ug   
9
9,00 ug   
26
Vitamina B12 (Cobalamina)
2,54 µg   
3
0,50 µg   
30
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,70 mg   
19
Vitamina D
24,00 IU   
17
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,18 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
2,70 µg   
9
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
493,00 mg   
25
88,00 mg   
99+
Ferro
0,65 mg   
20
0,07 mg   
99+
Magnésio
19,00 mg   
26
10,00 mg   
99+
Fósforo
337,00 mg   
29
109,00 mg   
99+
Potássio
62,00 mg   
99+
129,00 mg   
99+
Sódio
917,00 mg   
9
33,00 mg   
99+
Zinco
2,88 mg   
17
0,41 mg   
99+
Outro
  
  
Agua
55,22 g   
76,81 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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