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Minha dieta de laticínios


Queijo Brie vs Mursik


Mursik vs Queijo Brie


Calorias

Calorias por 100g
334,00 kcal   
35
0,00 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
425,00 kcal   
13

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
20,75 g   
27
0,00 g   
99+

Carboidratos
0,45 g   
99+
12,00 g   
31

Fibra
0,00 g   
15
2,50 g   
6

Açucar
0,45 g   
5
1,50 g   
19

Gorduras
27,68 g   
99+
3,50 g   
20

Gordura saturada
17,41 g   
99+
3,50 g   
31

Gordura trans
não disponível   
2,00 g   
9

Gordura poliinsaturada
0,83 g   
31
1,00 g   
20

Gordura monoinsaturada
8,01 g   
27
0,25 g   
99+

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
100,00 mg   
10
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
592,00 IU   
31
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg   
12
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg   
7
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg   
14
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg   
9
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
65,00 ug   
3
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg   
9
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
4,50 mg   
3

Vitamina D
20,00 IU   
22
0,25 IU   
36

Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg   
12
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg   
25
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg   
13
4,25 µg   
5

Minerais
  
  

Cálcio
184,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Ferro
0,50 mg   
27
5,25 mg   
3

Magnésio
20,00 mg   
24
3,25 mg   
99+

Fósforo
188,00 mg   
36
2,50 mg   
99+

Potássio
152,00 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Sódio
629,00 mg   
20
1,25 mg   
99+

Zinco
2,38 mg   
25
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
48,42 g   
0,25 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
auxilia na melhor sono, reduz o colesterol, previne o cancro, ajuda a ganhar peso, estimula o sistema imunológico, melhora a taxa de metabolismo, mantenha sentir completo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege a cárie dentária, fornece energia, reduz a osteoporose, fortalece o sistema imunológico   
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade   
NA   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de riboflavina, rica em fósforo, rico em vitamina A   
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Queijo Brie e Mursik Sintomas de alergia
congestionamento, dificuldade em respirar, dor de cabeça, pressão sangue alta, Hives, aumento da frequência cardíaca, coceira nos olhos, espirros   
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira   

O que é

O que é
  • queijo Brie é um queijo macio francês, em homenagem ao Brie região francesa.
  • É feito formulário de leite de vaca não pasteurizado e tem um sabor picante.
  
Mursik é uma bebida de iogurte fermentado combinado com cinzas de cromwo. É preparado em recipientes de cabaça feitos especialmente no Quênia.   

Cor
não disponível   
branco   

Queijo Brie e Mursik Sabor
frutoso, brando, Aloprado, Tangy   
amargo, afiado   

Queijo Brie e Mursik Aroma
pronunciado, Forte   
leitoso   

Vegetariano
não   
sim   

Procedência
França   
Quênia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
cultura mm100, coalho, o leite de vaca não pasteurizado   
vaca pasteurizado ou leite de cabra   

Fermentação agente
molde camemberti penicillium, molde candidum penicillium   
Lactobacillus plantarum   

Coisas que você precisa
prensa de queijo, peso pesado, Knife, Mould with ladle, Plastic wrap   
cabaça seca   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
18 horas e 3-4 semanas de envelhecimento   
2- 3 horas   

tempo de cozimento
25   
não aplicável   

Tempo de envelhecimento
7- 10 dias   
2 - 4 semanas   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
40,00 °F   
18
não disponível   

Validade
5- 7 dias   
cerca de 3 meses   

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