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Queijo Brie vs Mursik nutrição
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Queijo Brie
Mursik
Mursik vs Queijo Brie nutrição
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Nutrição
De servir tamanho
100
100
Colesterol
100,00 mg
10
2,50 mg
99+
Vitaminas
Vitamina A
592,00 IU
31
2,50 IU
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,07 mg
12
3,50 mg
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,52 mg
7
0,25 mg
33
Vitamina B3 (niacina)
0,38 mg
14
3,80 mg
2
Vitamina B6 (piridoxina)
0,24 mg
9
1,50 mg
1
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
65,00 ug
3
2,50 ug
39
Vitamina B12 (Cobalamina)
1,65 µg
9
0,35 µg
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg
29
4,50 mg
3
Vitamina D
20,00 IU
22
0,25 IU
36
Vitamina D(D2+D3)
0,50 µg
12
2,50 µg
2
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,24 mg
25
0,25 mg
24
Vitamina K (filoquinona)
2,30 µg
13
4,25 µg
5
Minerais
Cálcio
184,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Ferro
0,50 mg
27
5,25 mg
3
Magnésio
20,00 mg
24
3,25 mg
99+
Fósforo
188,00 mg
36
2,50 mg
99+
Potássio
152,00 mg
99+
0,25 mg
99+
Sódio
629,00 mg
20
1,25 mg
99+
Zinco
2,38 mg
25
0,25 mg
99+
Outro
Agua
48,42 g
0,25 g
Cafeína
0,00 g
0,00 g
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Comparação de produtos lácteos
Queijo Brie vs Queijo Colby
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