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Queijo azul
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Queijo azul vs Ryazhenka nutrição
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Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

2,50 mg14,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

721,00 IU63,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,03 mg0,03 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,38 mg0,13 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,02 mg1,30 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

36,00 ug16,00 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

1,22 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg2,70 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

21,00 IU49,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,50 µg0,20 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,11 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

2,40 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

528,00 mg138,00 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

0,31 mg0,10 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

23,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

387,00 mg116,00 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

256,00 mg510,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

1 146,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

2,66 mg0,40 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

42,41 g74,30 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Comparação de produtos lácteos

Tipos de queijo

Quark
Quark fatos
Gomme
Gomme fatos
Queijo tijolo
Queijo tijolo fatos
Ryazhenka
Queijo ricota
Ryazhenka vs Queijo ricota
Ryazhenka
tensas iogurte
Ryazhenka vs tensas iogurte
Ryazhenka
Queijo processado
Ryazhenka vs Queijo processado

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