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Minha dieta de laticínios


Quark vs Dadiah fatos


Dadiah vs Quark fatos


Calorias

Calorias por 100g
0,08 kcal   
99+
3,03 kcal   
99+

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
14,10 g   
37
124,00 g   
2

Carboidratos
3,50 g   
99+
205,00 g   
1

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,50 g   
31
48,00 g   
99+

Gorduras
10,60 g   
99+
175,00 g   
99+

Gordura saturada
7,00 g   
40
67,00 g   
99+

Gordura trans
não disponível   
22,00 g   
14

Gordura poliinsaturada
0,01 g   
99+
21,00 g   
2

Gordura monoinsaturada
0,20 g   
99+
10,00 g   
13

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
1,00 mg   
99+
325,00 mg   
1

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg   
23
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,30 mg   
27
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,01 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,70 µg   
26
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
1,00 mg   
16
não disponível   

Vitamina D
0,00 IU   
39
não disponível   

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg   
18
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,01 mg   
40
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
130,00 mg   
99+
1 705,00 mg   
1

Ferro
0,00 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
10,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
100,00 mg   
99+
não disponível   

Potássio
150,00 mg   
99+
626,00 mg   
4

Sódio
40,00 mg   
99+
3 955,00 mg   
2

Zinco
0,60 mg   
38
não disponível   

Outro
  
  

Agua
80,53 g   
84,35 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
previne o cancro, estimula o sistema imunológico   
mimo relaxante no verão, Aids em gut aliviando, problemas gastrointestinais e digestão, melhora o crescimento em crianças, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, intolerantes à lactose, fortalece o sistema imunológico   

Outros benefícios gerais
melhor para perda de peso, reduz o colesterol, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro   
Antibiótico efeitos de, estimula o sistema imunológico, fortalece o sistema imunológico   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
não definido   
age como um limpador natural facial, hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rico em ácido láctico   

Cuidado capilar
NA   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
NA   
é um probiótico superdrink   

Importância nutricional
boa fonte de proteína, baixo teor de gordura   
boa fonte de calorias, boa fonte de cálcio, ricos em probióticos   

Alergia
  
  

Quark e Dadiah Sintomas de alergia
não disponível   
Bloating, gás   

O que é

O que é
Quark é um tipo de produto lácteo fresco, comum para as cozinhas de países de língua alemã feitas pelo aquecimento do leite azedou até o grau desejado de coagulação (desnaturação, gelar) das proteínas do leite é cumprida, e, em seguida, tensa.   
Dadiah é produto de leite fermentado feito a partir do leite de búfalos de água. O leite proveniente de búfalos é fermentado em recipientes de bambu ou tubos.   

Cor
não disponível   
branco   

Quark e Dadiah Sabor
não disponível   
azedar, Grosso   

Quark e Dadiah Aroma
não disponível   
leitoso   

Vegetariano
não disponível   
não disponível   

Procedência
Alemanha   
Indonésia   

Como fazer

De servir tamanho
100   
100   

Ingredientes
Soro de leite coalhado, leite   
leite de búfala   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
tigela, escumilha, Stirrer   
tubo de bambu, folha de banana   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
24-36 horas   
2 dias   

tempo de cozimento
20   
NA   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
2 dias   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
86,00 °F   
7
73,00 °F   
9

Validade
7- 10 dias   
até 3 dias   

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