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Proteína de soro
Proteína de soro

Manteiga de iaque
Manteiga de iaque



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Proteína de soro
X
Manteiga de iaque

Proteína de soro vs Manteiga de iaque

Calorias

Calorias em 1 copo

113,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorias

352,00 kcal0,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorias em 1 colher de sopa

27,00 kcal102,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorias em 1 oz

99,00 kcal204,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorias dentro 1 fatia do

103,00 kcal876,00 kcal
12.2 899
👆🏻

De servir tamanho

100
100

Proteínas

78,13 g0,50 g
0 215
👆🏻

Carboidratos

6,25 g12,00 g
0 205
👆🏻

Fibra

3,10 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Açucar

0,00 g0,00 g
0 54.08
👆🏻

Gorduras

1,56 g8,00 g
0.1 175
👆🏻

Teor de matéria gorda

1 %6 %
0 100
👆🏻

Gordura saturada

2,00 g5,00 g
0 67
👆🏻

Gordura trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Gordura poliinsaturada

0,30 g1,00 g
0 48
👆🏻

Gordura monoinsaturada

0,16 g2,00 g
0 32.9
👆🏻

Nutrição

De servir tamanho

100
100

Colesterol

27,03 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

0,00 IU2,50 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,61 mg3,50 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

2,02 mg0,25 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

1,14 mg3,80 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,61 mg1,50 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

33,00 ug2,50 ug
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (Cobalamina)

2,45 µg0,35 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,00 mg4,50 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU0,25 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D(D2+D3)

0,00 µg2,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,00 mg0,25 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,00 µg4,25 µg
0 30.3
👆🏻

Minerais

Cálcio

469,00 mg0,25 mg
0 1705
👆🏻

Ferro

1,13 mg5,25 mg
0 70
👆🏻

Magnésio

195,00 mg3,25 mg
0 444
👆🏻

Fósforo

1 321,00 mg2,50 mg
0 1409
👆🏻

Potássio

500,00 mg0,00 mg
0 1794
👆🏻

Sódio

156,00 mg60,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinco

6,18 mg0,25 mg
0 7.31
👆🏻

Outro

Agua

3,44 g0,25 g
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Benefícios

Benefícios para a saúde

melhor para perda de peso, músculos fortes e saudáveis, melhora a digestão
melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

melhor para perda de peso, reduz gorduras indesejadas, melhora a digestão
fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

-
hidratante natural

Cuidado capilar

-
ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

-
ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína
contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

-
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

O que é

Whey é uma substância natural, a parte líquida do leite fresco que sobra da fabricação de queijo.
manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro

Cor

branco
amarelo

Sabor

depende de agentes aromatizantes
amanteigado, salgado

Aroma

-
-

Vegetariano

sim
sim

Procedência

Europa
Nepal

Como fazer

De servir tamanho

100
100

Ingredientes

Soro de leite coalhado, queijo tipo cottage, leite, iogurte
leite de iaque

Fermentação agente

-
-

Coisas que você precisa

tigela, escumilha, recipiente, Plastic wrap, coador
Tall wooden churn, Wooden Paddle

Tempo duração

Preparação Tempo

8- 10 horas
-

tempo de cozimento

-
20

Tempo de envelhecimento

-
24 horas

Vida de armazenamento e prateleira

Refrigeração temperatura

72,00 °F50,00 °F
-20 383
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Validade

cerca de 6 meses
cerca de um ano