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Minha dieta de laticínios


Proteína de soro vs Caramelo nutrição


Caramelo vs Proteína de soro nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
27,03 mg  
38
17,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
246,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,61 mg  
2
3,50 mg  
1

Vitamina B2 (riboflavina)
2,02 mg  
1
0,25 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
1,14 mg  
7
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,61 mg  
2
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
33,00 ug  
13
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
2,45 µg  
4
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,40 mg  
33

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,25 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
2,50 µg  
3

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
4,25 µg  
6

Minerais
  
  

Cálcio
469,00 mg  
27
83,00 mg  
99+

Ferro
1,13 mg  
11
1,20 mg  
10

Magnésio
195,00 mg  
4
3,25 mg  
99+

Fósforo
1 321,00 mg  
2
2,50 mg  
99+

Potássio
500,00 mg  
11
0,25 mg  
99+

Sódio
156,00 mg  
99+
246,00 mg  
37

Zinco
6,18 mg  
2
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
3,44 g  
6,99 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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