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 Minha dieta de laticínios

Caramelo vs Leite Pó nutrição

Caramelo
Leite Pó
Leite Pó vs Caramelo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
17,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
246,00 IU   
99+
22,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg   
1
0,42 mg   
3
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg   
33
1,55 mg   
2
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg   
2
0,95 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg   
1
0,36 mg   
6
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug   
39
50,00 ug   
7
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg   
99+
4,03 µg   
1
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,40 mg   
24
6,80 mg   
2
Vitamina D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg   
24
0,00 mg   
99+
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg   
5
0,10 µg   
26
Minerais
  
  
Cálcio
83,00 mg   
99+
1 257,00 mg   
3
Ferro
1,20 mg   
10
0,32 mg   
35
Magnésio
3,25 mg   
99+
110,00 mg   
7
Fósforo
2,50 mg   
99+
968,00 mg   
3
Potássio
0,25 mg   
99+
1 794,00 mg   
1
Sódio
246,00 mg   
37
535,00 mg   
27
Zinco
0,25 mg   
99+
4,08 mg   
5
Outro
  
  
Agua
6,99 g   
3,16 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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