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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Leite de Iaque nutrição


Leite de Iaque vs Preenchidas leite nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
4,90 mg   
99+
220,00 mg   
2

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU   
99+
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg   
15
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg   
23
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg   
11
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg   
99+
1 545,45 mg   
2

Ferro
0,00 mg   
99+
0,57 mg   
23

Magnésio
17,08 mg   
28
154,10 mg   
6

Fósforo
236,68 mg   
32
922,04 mg   
4

Potássio
339,20 mg   
16
não disponível   

Sódio
139,10 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
0,85 mg   
34
7,31 mg   
1

Outro
  
  

Agua
213,91 g   
83,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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