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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Buffalo coalhada nutrição


Buffalo coalhada vs Leite de Iaque nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
6,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
90,00 IU   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
não disponível   
2,50 ug   
39

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,35 µg   
99+

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
121,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
não disponível   

Magnésio
154,10 mg   
6
não disponível   

Fósforo
922,04 mg   
4
não disponível   

Potássio
não disponível   
234,00 mg   
22

Sódio
0,00 mg   
99+
70,00 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,00 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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Tipos de queijo

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