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फील्ड़ मिल्क बनाम याक का दूध पोषण
f
फील्ड़ मिल्क
याक का दूध
याक का दूध बनाम फील्ड़ मिल्क पोषण
सारांश
कैलोरी
पोषण
लाभ
क्या है
कैसे बनाते है
सब
पोषण
सर्विंग साइज
100
100
कोलेस्ट्रॉल
4.90 mg
99+
220.00 mg
2
विटामिन
विटामिन ए
17.08 IU
99+
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.10 mg
15
उपलब्ध नहीं है
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.83 µg
23
उपलब्ध नहीं है
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
2.20 mg
11
उपलब्ध नहीं है
मिनरल्स
कैल्शियम
75.64 mg
99+
1,545.45 mg
2
लोहा
0.00 mg
99+
0.57 mg
23
मैग्नीशियम
17.08 mg
28
154.10 mg
6
फास्फोरस
236.68 mg
32
922.04 mg
4
पोटैशियम
339.20 mg
16
उपलब्ध नहीं है
सोडियम
139.10 mg
99+
0.00 mg
99+
जस्ता
0.85 mg
34
7.31 mg
1
अन्य
पानी
213.91 g
83.00 g
कैफीन
0.00 g
0.00 g
लाभ >>
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फील्ड़ मिल्क बनाम ददिआ
फील्ड़ मिल्क बनाम लस्सी
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भैंस का दही तथ्य
ददिआ तथ्य
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