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Minha dieta de laticínios


Leite de Iaque vs Amasi nutrição


Amasi vs Leite de Iaque nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
220,00 mg   
2
0,00 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
não disponível   
85,80 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
não disponível   
0,04 mg   
23

Vitamina B2 (riboflavina)
não disponível   
0,14 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
não disponível   
0,10 mg   
40

Vitamina B6 (piridoxina)
não disponível   
0,04 mg   
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
não disponível   
0,27 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
não disponível   
0,00 mg   
29

Vitamina D
não disponível   
0,80 IU   
34

Vitamina E (alfa-tocoferol)
não disponível   
0,10 mg   
33

Minerais
  
  

Cálcio
1 545,45 mg   
2
90,00 mg   
99+

Ferro
0,57 mg   
23
0,00 mg   
99+

Magnésio
154,10 mg   
6
não disponível   

Fósforo
922,04 mg   
4
não disponível   

Potássio
não disponível   
470,00 mg   
11

Sódio
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Zinco
7,31 mg   
1
0,25 mg   
99+

Outro
  
  

Agua
83,00 g   
80,00 g   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

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