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Minha dieta de laticínios


Preenchidas leite vs Booza fatos


Booza vs Preenchidas leite fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
160,00 kcal  
27
264,00 kcal  
99+

Calorias
0,15 kcal  
99+
48,38 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
63,00 kcal  
36
16,00 kcal  
12

Calorias em 1 oz
63,00 kcal  
29
120,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
50,00 kcal  
7
96,00 kcal  
26

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
8,00 g  
99+
4,63 g  
99+

Carboidratos
12,00 g  
31
32,75 g  
10

Fibra
0,00 g  
16
0,25 g  
15

Açucar
0,00 g  
32,50 g  
99+

Gorduras
8,00 g  
39
5,38 g  
34

Teor de matéria gorda
4 %  
10 %  
10

Gordura saturada
1,90 g  
18
3,50 g  
34

Gordura trans
0,00 g  
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
1,80 g  
10
1,20 g  
18

Gordura monoinsaturada
4,40 g  
99+
8,20 g  
26

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
4,90 mg  
99+
2,25 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
17,08 IU  
99+
1 000,00 IU  
14

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
36

Vitamina B2 (riboflavina)
0,20 mg  
99+
0,09 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,20 mg  
31
0,20 mg  
31

Vitamina B6 (piridoxina)
0,10 mg  
16
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
26
1,10 µg  
21

Vitamina C (ácido ascórbico)
2,20 mg  
16
0,60 mg  
30

Vitamina D
50,00 IU  
7
12,00 IU  
30

Vitamina D(D2+D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
75,64 mg  
99+
144,80 mg  
99+

Ferro
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésio
17,08 mg  
31
43,00 mg  
10

Fósforo
236,68 mg  
32
123,00 mg  
99+

Potássio
339,20 mg  
19
299,25 mg  
20

Sódio
139,10 mg  
99+
76,25 mg  
99+

Zinco
0,85 mg  
37
0,50 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
213,91 g  
65,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
-  
presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia  

Outros benefícios gerais
-  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
-  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
-  
boa fonte de cálcio, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Lacticínio producto  
Booza, ou árabe sorvete aroeira, é um, pegajoso, alto nível derreter sorvete resistentes, o que deve atrasar fusão nos climas mais quentes do mundo árabe, onde é mais comumente encontrados.  

Cor
-  
-  

Sabor
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetariano
-  
sim  

Procedência
-  
árabe  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite desnatado, óleo vegetal  
Rodízio açucar, Creme fraiche, nitrogenio liquido, grânulos de aroeira, leite, água de flor de laranjeira, pó sahlab  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
-  
tigela, argamassa, pilão, Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
30- 40 minutos  

tempo de cozimento
-  
20  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
-  
-  

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