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Minha dieta de laticínios


Pele de leite vs Kaymak


Kaymak vs Pele de leite


Calorias

Calorias em 1 copo
298,00 kcal  
99+
717,00 kcal  
99+

Calorias
123,00 kcal  
99+
585,00 kcal  
9

Calorias em 1 colher de sopa
18,00 kcal  
14
58,00 kcal  
32

Calorias em 1 oz
37,00 kcal  
16
230,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
320,00 kcal  
99+
208,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
3,13 g  
99+
0,96 g  
99+

Carboidratos
4,73 g  
99+
3,31 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
4,13 g  
38
0,39 g  
5

Gorduras
10,39 g  
99+
63,10 g  
99+

Teor de matéria gorda
-  
60 %  
37

Gordura saturada
7,03 g  
99+
37,66 g  
99+

Gordura trans
0,46 g  
8
0,50 g  
9

Gordura poliinsaturada
0,55 g  
99+
1,45 g  
13

Gordura monoinsaturada
3,32 g  
99+
16,51 g  
9

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
35,00 mg  
34
54,00 mg  
27

Vitaminas
  
  

Vitamina A
354,00 IU  
99+
691,00 IU  
26

Vitamina B1 (tiamina)
0,03 mg  
27
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,11 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamina B6 (piridoxina)
0,05 mg  
39
0,01 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
3,00 ug  
99+
10,00 ug  
30

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,19 µg  
99+
0,41 µg  
40

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,90 mg  
26
0,20 mg  
36

Vitamina D
2,00 IU  
99+
25,00 IU  
19

Vitamina D(D2+D3)
0,00 µg  
19
0,60 µg  
11

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg  
32
2,36 mg  
5

Vitamina K (filoquinona)
1,30 µg  
22
11,20 µg  
4

Minerais
  
  

Cálcio
107,00 mg  
99+
45,00 mg  
99+

Ferro
0,05 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Fósforo
95,00 mg  
99+
70,00 mg  
99+

Potássio
132,00 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sódio
61,00 mg  
99+
19,00 mg  
99+

Zinco
0,39 mg  
99+
2,93 mg  
17

Outro
  
  

Agua
81,12 g  
32,40 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
músculos fortes e saudáveis, ajuda a ganhar peso, Aids ressaca, fornece energia  
ajuda as células brancas do sangue, melhora a taxa de metabolismo, ajuda a manter a pressão sanguínea, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso, estimula cérebro e suas funções  

Outros benefícios gerais
-  
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá uma pele mais lisa, clareia a tonalidade da pele, hidratante natural, softner natural da pele, protege a pele contra o ressecamento  
hidratante natural, trata linhas finas e rugas  

Cuidado capilar
excelente condicionador de cabelo, resulta em cabelos brilhantes  
estimula o crescimento do cabelo, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
que é utilizado no fabrico de sabões e mositurizers, condicionador de pré-shampoo  
-  

Importância nutricional
boa fonte de calorias, boa fonte de proteína  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
Constipation, cólicas, gás, dor de cabeça, Hives, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, vómitos, pieira  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Leite pele refere-se a pele pegajosa de proteína que se forma no topo de leite e de leite que contêm líquidos.  
Kaymak é um tipo de creme de concentrado, o que é tradicionalmente fabricados a partir de búfalo ou leite de vaca na Turquia. É geralmente consumido com mel no café da manhã e algumas sobremesas tradicionais turcas.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
cremoso, leitoso, Grosso  
cremoso, leitoso  

Aroma
leitoso  
leitoso  

Vegetariano
sim  
sim  

Procedência
Japão  
países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite  
leite homogeneizado, açoitado Creme  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
recipiente  
recipiente, panela grande, pirex prato, panela rasa  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
-  
24 horas  

tempo de cozimento
15  
480  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
39,20 °F  
19
39,20 °F  
19

Validade
1 mês  
5- 7 dias  

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