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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Qurut fatos


Qurut vs Neufchatel Queijo fatos


Calorias

Calorias por 100g
253,00 kcal   
99+
886,00 kcal   
2

calorias em 1 pat
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 colher de sopa
não disponível   
não disponível   

Calorias em 1 xícara
72,00 kcal   
7
não disponível   

Calorias em 1 vara
não disponível   
não disponível   

De servir tamanho
100   
100   

Proteínas
9,15 g   
99+
8,00 g   
99+

Carboidratos
3,59 g   
99+
28,00 g   
13

Fibra
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Açucar
3,19 g   
29
8,00 g   
99+

Gorduras
22,78 g   
99+
80,00 g   
99+

Gordura saturada
0,28 g   
3
12,00 g   
99+

Gordura trans
21,00 g   
13
0,00 g   

Gordura poliinsaturada
21,00 g   
2
48,00 g   
1

Gordura monoinsaturada
21,00 g   
5
20,00 g   
7

Nutrição

De servir tamanho
100   
100   

Colesterol
21,00 mg   
99+
45,00 mg   
30

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU   
21
não disponível   

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
não disponível   

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
não disponível   

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
não disponível   

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
não disponível   

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
não disponível   

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
não disponível   

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
não disponível   

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
não disponível   

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg   
99+
não disponível   

Ferro
0,13 mg   
99+
não disponível   

Magnésio
10,00 mg   
99+
não disponível   

Fósforo
138,00 mg   
40
não disponível   

Potássio
152,00 mg   
99+
407,00 mg   
12

Sódio
334,00 mg   
32
1 807,00 mg   
4

Zinco
0,82 mg   
35
não disponível   

Outro
  
  

Agua
63,11 g   
não disponível   

Cafeína
0,00 g   
0,00 g   

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B   
desconhecido   

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas   
desconhecido   

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante   
desconhecido   

Cuidado capilar
desconhecido   
desconhecido   

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
No uses found   
No uses found   

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio   
desconhecido   

Alergia
  
  

Neufchatel Queijo e Qurut Sintomas de alergia
não disponível   
não disponível   

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.   
tipo de queijo   

Cor
branco   
não disponível   

Neufchatel Queijo e Qurut Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado   
não disponível   

Neufchatel Queijo e Qurut Aroma
cheiro azedo   
não disponível   

Vegetariano
não   
não disponível   

Procedência
França   
Afeganistão, países da Ásia Central, como o Cazaquistão, Quirguizistão, Tajiquistão, Iran, sudoeste asiático países-Arménia, Azerbaijão, Geórgia, a Turquia, tajikistan   

Como fazer

De servir tamanho
100   
3   

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora   
sal, iogurte   

Fermentação agente
não aplicável   
não aplicável   

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer   
recipiente   

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos   
alguns dias no sol   

tempo de cozimento
desconhecido   
180   

Tempo de envelhecimento
não disponível   
não disponível   

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F   
1
não disponível   

Validade
2- 3 semanas   
cerca de 6 meses   

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