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Neufchatel Queijo vs Manteiga de amêndoa nutrição

Neufchatel Queijo
Manteiga de amêndoa
Manteiga de amêndoa vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição
De servir tamanho
100   
100   
Colesterol
21,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitaminas
  
  
Vitamina A
841,00 IU   
21
1,00 IU   
99+
Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg   
34
0,04 mg   
22
Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg   
99+
0,94 mg   
5
Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg   
20
3,16 mg   
3
Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,10 mg   
14
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug   
19
53,00 ug   
6
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg   
99+
0,00 µg   
99+
Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamina D
não disponível   
0,00 IU   
39
Vitamina D(D2+D3)
não disponível   
0,00 µg   
18
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg   
18
24,21 mg   
1
Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg   
16
0,00 µg   
27
Minerais
  
  
Cálcio
117,00 mg   
99+
347,00 mg   
31
Ferro
0,13 mg   
99+
3,49 mg   
6
Magnésio
10,00 mg   
99+
279,00 mg   
2
Fósforo
138,00 mg   
40
508,00 mg   
11
Potássio
152,00 mg   
99+
748,00 mg   
3
Sódio
334,00 mg   
32
227,00 mg   
39
Zinco
0,82 mg   
35
3,29 mg   
10
Outro
  
  
Agua
63,11 g   
1,64 g   
Cafeína
0,00 g   
0,00 g   
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