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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Leite de cabra fatos


Leite de cabra vs Neufchatel Queijo fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
168,00 kcal  
28

Calorias
253,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
69,00 kcal  
33

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
17

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
3,56 g  
99+

Carboidratos
3,59 g  
99+
4,45 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,19 g  
30
4,45 g  
40

Gorduras
22,78 g  
99+
4,14 g  
26

Teor de matéria gorda
23 %  
20
4 %  
4

Gordura saturada
0,28 g  
3
2,67 g  
27

Gordura trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,15 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
1,11 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
198,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,05 mg  
17

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,28 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
1,00 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,07 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,30 mg  
22

Vitamina D
10,00 IU  
31
51,00 IU  
6

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
1,30 µg  
5

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,07 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,30 µg  
29

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
134,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
14,00 mg  
35

Fósforo
138,00 mg  
99+
111,00 mg  
99+

Potássio
152,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Sódio
334,00 mg  
32
50,00 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
0,30 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
88,90 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
intolerantes à lactose, remédio para osteoporose, reduz a pressão arterial, reduz o colesterol, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege tracto gastrointestinal, metabolismo, cardiovascular e do sistema nervoso  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
intolerantes à lactose, reduz a pressão arterial  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
hidratante natural, acrescenta brilho para a pele, ilumina o tom de pele, melhora a tez, luta espinhas e acne, dá uma pele mais lisa  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa, reduz a queda de cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de potássio, boa fonte de cálcio, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
rinite alérgica, reação anafilática, anafilaxia, angioedema, tosse, Dyspnea, prurido oral, rinoconjuntivite, inchaço das pálpebras, urticária, vómitos, marejados olhos, pieira  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
O leite de cabra é realmente uma das bebidas lácteas mais consumidas no resto do mundo e com razão - que gosto muito e é repleto de nutrientes.  

Cor
branco  
-  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
azedar  

Aroma
cheiro azedo  
com cheiro de bode  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
-  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
-  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
5- 7 dias  

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Tipos de queijo

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