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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Khoa


Khoa vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
403,00 kcal  
99+

Calorias
253,00 kcal  
99+
216,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
51,00 kcal  
28

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
380,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
421,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
17,90 g  
33

Carboidratos
3,59 g  
99+
22,90 g  
21

Fibra
0,00 g  
16
1,60 g  
9

Açucar
3,19 g  
30
0,00 g  

Gorduras
22,78 g  
99+
24,00 g  
99+

Teor de matéria gorda
23 %  
20
25 %  
22

Gordura saturada
0,28 g  
3
15,20 g  
99+

Gordura trans
21,00 g  
18
0,10 g  
2

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,80 g  
33

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
6,60 g  
40

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
20,40 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
40,86 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
1,10 mg  
8

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,30 mg  
7

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
1,10 mg  
24

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,50 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,25 mg  
32

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
650,00 mg  
19

Ferro
0,13 mg  
99+
6,00 mg  
2

Magnésio
10,00 mg  
99+
37,00 mg  
13

Fósforo
138,00 mg  
99+
420,00 mg  
21

Potássio
152,00 mg  
99+
380,00 mg  
15

Sódio
334,00 mg  
32
270,50 mg  
35

Zinco
0,82 mg  
38
1,20 mg  
31

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
20,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
ingrediente importante em pratos doces n sobremesas  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
-  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
Khoa  

Cor
branco  
-  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
-  

Aroma
cheiro azedo  
-  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
subcontinente indiano  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
leite  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
1 hora  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
180,00 °F  
2

Validade
2- 3 semanas  
até 3 dias  

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