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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Junket nutrição


Junket vs Neufchatel Queijo nutrição


Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
106,23 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
-  

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
-  

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,18 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,30 mg  
34

Vitamina D
10,00 IU  
31
4,04 IU  
36

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,10 µg  
17

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,09 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
12,70 mg  
37

Fósforo
138,00 mg  
99+
95,00 mg  
99+

Potássio
152,00 mg  
99+
155,00 mg  
99+

Sódio
334,00 mg  
32
49,00 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
0,44 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
87,60 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

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