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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Buffalo coalhada fatos


Buffalo coalhada vs Neufchatel Queijo fatos


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
232,00 kcal  
38

Calorias
253,00 kcal  
99+
63,00 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
21,00 kcal  
16

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
95,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
95,00 kcal  
25

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
5,25 g  
99+

Carboidratos
3,59 g  
99+
7,04 g  
37

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,19 g  
30
7,04 g  
99+

Gorduras
22,78 g  
99+
1,55 g  
11

Teor de matéria gorda
23 %  
20
7 %  
7

Gordura saturada
0,28 g  
3
1,00 g  
9

Gordura trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,04 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
0,43 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
6,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
90,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,03 mg  
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
3,80 mg  
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
1,50 mg  
1

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
2,50 ug  
99+

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,35 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
2,10 mg  
17

Vitamina D
10,00 IU  
31
1,80 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,20 mg  
36

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
121,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,20 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
22,00 mg  
25

Fósforo
138,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Potássio
152,00 mg  
99+
234,00 mg  
25

Sódio
334,00 mg  
32
70,00 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
0,00 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
75,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorps de cálcio e vitamina B, Aids ressaca, aumenta a fertilidade, remédio para tratar a indigestão e inchaço, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, fornece energia, reduz o calor do corpo, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
-  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
acrescenta brilho para a pele, melhora a tez, esfolia a pele morta do corpo, dá uma pele radiante e bonita, Natural caseiro facial máscara, fornece a pele macia, saudável e brilhante, remove olheiras, acalma a irritação da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para coceira no couro cabeludo, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo, reduz a caspa  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
-  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, rico em vitamina A  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
dor abdominal, tosse, diarréia, dificuldade em respirar, Hives, Tinhoso erupções, náusea, nariz escorrendo ou entupido, espirros, inchaço da boca, língua ou lábios, vómitos, pieira  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
  • Buffalo coalhada é um tipo tradicional de iogurte preparado a partir de leite de búfala
  •   

Cor
branco  
-  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
azedar  

Aroma
cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
Índia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
coalhada, algumas gotas de suco de limão, leite  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp lactis, Streptococcus cremoris, diacetylactis streptococcus, Streptococcus thermophilus  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente, Molho panela  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
noite para o dia  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
39,20 °F  
19

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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