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Minha dieta de laticínios


Neufchatel Queijo vs Amasi


Amasi vs Neufchatel Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
253,00 kcal  
99+
126,00 kcal  
15

Calorias
253,00 kcal  
99+
64,51 kcal  
99+

Calorias em 1 colher de sopa
70,00 kcal  
40
31,00 kcal  
22

Calorias em 1 oz
72,00 kcal  
34
63,00 kcal  
29

Calorias dentro 1 fatia do
253,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
20

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
9,15 g  
99+
3,30 g  
99+

Carboidratos
3,59 g  
99+
4,50 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
3,19 g  
30
29,00 g  
99+

Gorduras
22,78 g  
99+
3,70 g  
22

Teor de matéria gorda
23 %  
20
3 %  
3

Gordura saturada
0,28 g  
3
0,00 g  

Gordura trans
21,00 g  
18
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
21,00 g  
2
0,00 g  
99+

Gordura monoinsaturada
21,00 g  
5
0,00 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
21,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
841,00 IU  
21
85,80 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
34
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (riboflavina)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,21 mg  
28
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
14,00 ug  
24
17,00 ug  
21

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,30 µg  
99+
0,27 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
10,00 IU  
31
0,80 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,30 µg  
15
0,30 µg  
15

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,40 mg  
24
0,10 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
1,70 µg  
19
0,00 µg  
33

Minerais
  
  

Cálcio
117,00 mg  
99+
90,00 mg  
99+

Ferro
0,13 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésio
10,00 mg  
99+
32,00 mg  
16

Fósforo
138,00 mg  
99+
157,00 mg  
40

Potássio
152,00 mg  
99+
470,00 mg  
12

Sódio
334,00 mg  
32
0,00 mg  
99+

Zinco
0,82 mg  
38
0,25 mg  
99+

Outro
  
  

Agua
63,11 g  
80,00 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
anti-inflamatória, reduz gorduras indesejadas, luta diarreia, estimula o sistema imunológico, melhora a digestão, absorção de ajudas de nutrientes, reduz a inflamação, fortalece o sistema imunológico  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
mimo relaxante no verão, segurança microbiológica, alivia úlceras na boca e candiasis  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele  

Cuidado capilar
-  
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
é um probiótico superdrink  

Importância nutricional
boa fonte de proteínas, boa fonte de cálcio  
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, baixo teor de gordura, rico em fermentos, os oligoelementos, os antibióticos, álcool etílico, e ácido láctico, ricos em probióticos  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
Bloating, diarréia, gás, Tinhoso erupções, náuseas, acompanhada de vômitos  

O que é

O que é
Neufchatel é um queijo de leite de vaca francês, que tem uma textura macia.  
Em termos simples, Amasi é a fermentação bacteriana do leite que é frequentemente adoçadas ou aromatizadas.  

Cor
branco  
branco  

Sabor
mushroomy, Aloprado, salgado, afiado  
azedar  

Aroma
cheiro azedo  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
França  
África  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
leite de vaca, coalho, cultura iniciadora  
bocado mesmo a partir de um lote prévio, leite  

Fermentação agente
-  
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
recipiente  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
10- 12 horas  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
100,00 °F  
4

Validade
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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