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Minha dieta de laticínios


Monterey Queijo vs Leite Pó


Leite Pó vs Monterey Queijo


Calorias

Calorias em 1 copo
421,00 kcal  
99+
434,00 kcal  
99+

Calorias
373,00 kcal  
22
362,00 kcal  
27

Calorias em 1 colher de sopa
104,00 kcal  
99+
17,00 kcal  
13

Calorias em 1 oz
106,00 kcal  
99+
102,00 kcal  
99+

Calorias dentro 1 fatia do
104,00 kcal  
33
496,00 kcal  
99+

De servir tamanho
100  
100  

Proteínas
24,48 g  
14
36,16 g  
5

Carboidratos
0,68 g  
99+
51,98 g  
6

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Açucar
0,50 g  
10
51,98 g  
99+

Gorduras
30,28 g  
99+
0,77 g  
5

Teor de matéria gorda
24 %  
21
1 %  
1

Gordura saturada
19,07 g  
99+
0,50 g  
4

Gordura trans
0,20 g  
3
0,00 g  

Gordura poliinsaturada
0,90 g  
26
0,03 g  
99+

Gordura monoinsaturada
8,75 g  
19
0,20 g  
99+

Nutrição

De servir tamanho
100  
100  

Colesterol
89,00 mg  
18
20,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
769,00 IU  
24
22,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,02 mg  
39
0,42 mg  
3

Vitamina B2 (riboflavina)
0,39 mg  
16
1,55 mg  
2

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg  
99+
0,95 mg  
11

Vitamina B6 (piridoxina)
0,08 mg  
23
0,36 mg  
6

Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
18,00 ug  
20
50,00 ug  
8

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,83 µg  
25
4,03 µg  
1

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
6,80 mg  
2

Vitamina D
22,00 IU  
24
0,00 IU  
99+

Vitamina D(D2+D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,26 mg  
31
0,00 mg  
99+

Vitamina K (filoquinona)
2,50 µg  
13
0,10 µg  
32

Minerais
  
  

Cálcio
746,00 mg  
10
1 257,00 mg  
3

Ferro
0,72 mg  
20
0,32 mg  
37

Magnésio
27,00 mg  
20
110,00 mg  
7

Fósforo
444,00 mg  
20
968,00 mg  
3

Potássio
81,00 mg  
99+
1 794,00 mg  
1

Sódio
600,00 mg  
25
535,00 mg  
27

Zinco
3,00 mg  
15
4,08 mg  
5

Outro
  
  

Agua
41,01 g  
3,16 g  

Cafeína
0,00 g  
0,00 g  

Benefícios

Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B  
absorção de ajudas de nutrientes, benéfica para o sistema reprodutivo, aumenta a absorção de cálcio, melhora o crescimento em crianças, favorável para lactentes, músculos fortes e saudáveis, absorps de cálcio e vitamina B, reduz o risco de cálculos biliares, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, reduz a deficiência de nutrientes, reduz a vitamina inadequancy  

Outros benefícios gerais
estimula o sistema imunológico, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as gengivas  
bom para os ossos, bom para a visão, bom para o sistema imunológico, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro  

Cabelo e beleza benefícios
  
  

Cuidados com a pele
dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, a nutre com um macia, suave e uma pele brilhante, rejuvenesce a pele, fornece a pele macia, saudável e brilhante  
-  

Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, resulta em cabelos brilhantes, fortalece as raízes do cabelo, ajuda na melhor retenção de umidade  
-  

Importância nutricional e usos
  
  

Usos
-  
leite em pó sem gordura é utilizada como um agente de saturação em processos biotecnológicos, ele tem muitos usos culinários em pratos doces e salgados., é um item comum em locais onde o leite fresco não é uma opção viável, como abrigos., muitas vezes é utilizada na produção de filmes como um suporte não tóxico., ele é usado nas receitas em que a adição de leite tornaria o produto fina, como bens cozidos.  

Importância nutricional
boa fonte de vitamina B-12, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas, boa fonte de riboflavina, rico em vitamina A, boa fonte de calorias, boa fonte de proteínas  
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico em vitamina A, rico em vitamina D  

Alergia
  
  

Sintomas de alergia
-  
inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, dor de cabeça, contendo sangue fezes soltas ou muco, inchaço via oral, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, espirros, aperto da garganta, vómitos  

O que é

O que é
Lacticínio  
leite em pó ou leite em pó é um produto lácteo fabricado por evaporação até à secura leite. O objectivo é o de estender a vida útil.  

Cor
-  
branco  

Sabor
-  
leitoso  

Aroma
-  
leitoso  

Vegetariano
não  
sim  

Procedência
Europa, Grécia, Itália  
Rússia  

Como fazer

De servir tamanho
100  
100  

Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira  
leite pasteurizado  

Fermentação agente
-  
-  

Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer  
-  

Tempo duração
  
  

Preparação Tempo
15- 20 minutos  
-  

tempo de cozimento
-  
-  

Tempo de envelhecimento
-  
-  

Vida de armazenamento e prateleira
  
  

Refrigeração temperatura
383,00 °F  
1
40,00 °F  
18

Validade
2- 3 semanas  
2 anos  

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