Benefícios para a saúde
remédio para o stress e ansiedade
absorps de cálcio e vitamina B, anti- pyretic, reduz o colesterol, estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardíacas
Outros benefícios gerais
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intolerantes à lactose, previne o cancro, estimula o sistema imunológico, segurança microbiológica
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
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aplicá-lo sobre a pele pode ajudar a aliviar a dor da queimadura, ajuda a retardar os sinais de envelhecimento, rico em ácido láctico
Cuidado capilar
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Importância nutricional e usos
Usos
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Importância nutricional
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boa fonte de cálcio, baixo teor de gordura, ricos em probióticos
Alergia
Sintomas de alergia
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inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, diarréia, flatulência ou gás, náusea, náuseas, acompanhada de vômitos, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele, vómitos, pieira
De servir tamanho
450
100
Ingredientes
leite 1/2 litro, fermento
vaca pasteurizado ou leite de cabra
Fermentação agente
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Lactobacillus plantarum
Coisas que você precisa
recipiente de vidro com tampa, tigela, forno de micro-ondas, Molho panela, Stirrer
cabaça seca
Tempo duração
Preparação Tempo
3- 4 horas
2- 3 horas
tempo de cozimento
15
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Tempo de envelhecimento
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2 - 4 semanas
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
39,20 °F39,00 °F
-20
383
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Validade
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cerca de 3 meses