Calorias em 1 copo
1 887,00 kcal110,00 kcal
50
1927
👆🏻
Calorias
0,00 kcal83,00 kcal
0
904
👆🏻
Calorias em 1 colher de sopa
102,00 kcal30,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorias em 1 oz
188,00 kcal30,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorias dentro 1 fatia do
188,00 kcal59,00 kcal
12.2
899
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Proteínas
0,00 g3,05 g
0
215
👆🏻
Carboidratos
12,00 g10,58 g
0
205
👆🏻
Fibra
2,50 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Açucar
1,50 g14,00 g
0
54.08
👆🏻
Gorduras
3,50 g3,29 g
0.1
175
👆🏻
Teor de matéria gorda
80 %3 %
0
100
👆🏻
Gordura saturada
3,50 g1,00 g
0
67
👆🏻
Gordura trans
2,00 g0,00 g
0
162
👆🏻
Gordura poliinsaturada
1,00 g1,00 g
0
48
👆🏻
Gordura monoinsaturada
0,25 g2,00 g
0
32.9
👆🏻
De servir tamanho
100
100
Colesterol
2,50 mg27,00 mg
0
325
👆🏻
Vitaminas
Vitamina A
2,50 IU33,42 IU
0
2499
👆🏻
Vitamina B1 (tiamina)
3,50 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamina B2 (riboflavina)
0,25 mg0,13 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamina B3 (niacina)
3,80 mg0,11 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamina B6 (piridoxina)
1,50 mg0,03 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamina B9 (ácido fólico, folato)
2,50 ug6,08 ug
0
87
👆🏻
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,35 µg0,23 µg
0
4.03
👆🏻
Vitamina C (ácido ascórbico)
4,50 mg2,21 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamina D
0,25 IU0,22 IU
0
301
👆🏻
Vitamina D(D2+D3)
2,50 µg0,10 µg
0
7.5
👆🏻
Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,25 mg0,09 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamina K (filoquinona)
4,25 µg1,62 µg
0
30.3
👆🏻
Minerais
Cálcio
0,25 mg101,39 mg
0
1705
👆🏻
Ferro
5,25 mg0,06 mg
0
70
👆🏻
Magnésio
3,25 mg9,64 mg
0
444
👆🏻
Fósforo
2,50 mg85,70 mg
0
1409
👆🏻
Potássio
0,25 mg142,14 mg
0
1794
👆🏻
Sódio
1,25 mg38,84 mg
0
7022.4
👆🏻
Zinco
0,25 mg0,39 mg
0
7.31
👆🏻
Outro
Agua
0,25 g91,20 g
0
221
👆🏻
Cafeína
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
Benefícios para a saúde
absorps de cálcio e vitamina B
absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação
Outros benefícios gerais
presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis, protege as artérias, previne o cancro
absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol
Cabelo e beleza benefícios
Cuidados com a pele
esfolia a pele morta do corpo, dá a pele brilhante e impecável, dá uma pele mais lisa, softner natural da pele
dá a pele brilhante e impecável
Cuidado capilar
melhor remédio para cabelos secos e ásperos, excelente condicionador de cabelo, estimula o crescimento do cabelo
-
Importância nutricional e usos
Usos
-
-
Importância nutricional
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas
Alergia
Sintomas de alergia
-
-
O que é
Margarina é uma pasta feita com óleos vegetais, água e, às vezes, leite. É usada como substituto da manteiga.
Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas
Cor
-
-
Sabor
-
-
Aroma
-
-
Vegetariano
-
sim
Procedência
Europa, Grécia, Itália
Europa, Grécia, Itália
De servir tamanho
100
100
Ingredientes
panela rasa, agitador de madeira e colher de madeira
açúcar 1 1/4 xícaras, leite, iogurte
Fermentação agente
-
-
Coisas que você precisa
2 tigelas, Molho panela, Stirrer
cardamomo, jarra de vidro, Stirrer
Tempo duração
Preparação Tempo
15- 20 minutos
10- 15 minutos
tempo de cozimento
20
-
Tempo de envelhecimento
-
-
Vida de armazenamento e prateleira
Refrigeração temperatura
99,00 °F45,00 °F
-20
383
👆🏻
Validade
2- 3 semanas
3- 5 dias