Lassi

Manteiga de iaque

Lassi vs Manteiga de iaque

Lassi

Manteiga de iaque

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Calorias

Calorias em 1 copo

110,00 kcal70,00 kcal

50 1927

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Calorias

83,00 kcal0,00 kcal

0 904

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Calorias em 1 colher de sopa

30,00 kcal102,00 kcal

2 133

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Calorias em 1 oz

30,00 kcal204,00 kcal

10 717

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Calorias dentro 1 fatia do

59,00 kcal876,00 kcal

12.2 899

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De servir tamanho

100

Proteínas

3,05 g0,50 g

0 215

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Carboidratos

10,58 g12,00 g

0 205

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Fibra

0,00 g0,00 g

0 10.3

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Açucar

14,00 g0,00 g

0 54.08

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Gorduras

3,29 g8,00 g

0.1 175

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Teor de matéria gorda

3 %6 %

0 100

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Gordura saturada

1,00 g5,00 g

0 67

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Gordura trans

0,00 g0,00 g

0 162

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Gordura poliinsaturada

1,00 g1,00 g

0 48

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Gordura monoinsaturada

2,00 g2,00 g

0 32.9

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Nutrição

De servir tamanho

100

Colesterol

27,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitaminas

Vitamina A

33,42 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamina B1 (tiamina)

0,04 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamina B2 (riboflavina)

0,13 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamina B3 (niacina)

0,11 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamina B6 (piridoxina)

0,03 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamina B9 (ácido fólico, folato)

6,08 ug2,50 ug

0 87

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Vitamina B12 (Cobalamina)

0,23 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamina C (ácido ascórbico)

2,21 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamina D

0,22 IU0,25 IU

0 301

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Vitamina D(D2+D3)

0,10 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,09 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamina K (filoquinona)

1,62 µg4,25 µg

0 30.3

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Minerais

Cálcio

101,39 mg0,25 mg

0 1705

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Ferro

0,06 mg5,25 mg

0 70

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Magnésio

9,64 mg3,25 mg

0 444

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Fósforo

85,70 mg2,50 mg

0 1409

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Potássio

142,14 mg0,00 mg

0 1794

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Sódio

38,84 mg60,00 mg

0 7022.4

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Zinco

0,39 mg0,25 mg

0 7.31

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Outro

Agua

91,20 g0,25 g

0 221

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Cafeína

0,00 g0,00 g

0 0

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Benefícios

Benefícios para a saúde

absorps de cálcio e vitamina B, reduz o colesterol, melhora a taxa de metabolismo, reduz a inflamação

melhora a nutrição, mantenha sentir completo, presença de cálcio, presença de cálcio faz com que os dentes fortes e saudáveis

Outros benefícios gerais

absorps de cálcio e vitamina B, melhor para perda de peso, cura acidez, reduz o colesterol

fornece energia

Cabelo e beleza benefícios

Cuidados com a pele

dá a pele brilhante e impecável

hidratante natural

Cuidado capilar

ajuda na melhor retenção de umidade, excelente condicionador de cabelo, reduz a caspa, resulta em cabelos brilhantes

Importância nutricional e usos

Usos

ela é usada como um combustível para lamparinas, polimento casacos de pele, manteiga de iaque rançosa é utilizado para curtimento de peles, para fazer esculturas de manteiga tradicionais no Tibete

Importância nutricional

boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, contém boa quantidade de vitaminas

contém grande quantidade de caroteno, boa fonte de cálcio, boa fonte de proteína, rico teor de gordura

Alergia

Sintomas de alergia

inchaço abdominal, cólicas abdominais, dor abdominal, anafilaxia, Constipation, flatulência ou gás, gás, Tinhoso erupções, erupções cutâneas sob a forma de colmeias, inflamação da pele

O que é

Lassi é uma bebida popular, tradicional, à base de iogurte do subcontinente indiano e é popular na Índia. Lassi é uma mistura de iogurte, água, especiarias e, por vezes, frutas

manteiga de iaque é a manteiga feita a partir de leite de iaque Caseiro